生气会引起卵巢早衰吗，卵巢早衰的原因

　　绝大多数女性都是在更年期卵巢功能开始衰退，而现在很多年轻女性发现自己卵巢过早衰退。卵巢早衰也就意味着女性过早的进入了更年期，这对爱美的女性来说自然是无法接受的，所以我们在平常就需要保养好自己的卵巢，要尽力避免以下这些因素出现。

　　1、经常生气

　　人们都听说过这样一句话，生气的女人老得快。经常生气的女性不仅容貌衰老速度比较快，并且卵巢也会过早衰老。如果人们总是发脾气或者闷闷不乐，那么对卵巢的刺激也非常大，情绪不稳定的时候，会直接影响到内分泌，内分泌功能紊乱就会影响到雌激素的分泌，雌激素分泌水平比较低，卵巢功能自然就会下降。

　　2、不按时睡觉

　　在繁重的生活工作压力之下，有良好的睡眠质量，对很多人而言成了奢望，如果女性有充足的睡眠，那么也能够延缓衰老，保养肌肤，这比任何护肤品功效都强大。所以女性每天晚上必须要保证六个小时以上的高质量睡眠，在睡眠的过程当中，卵巢可以排毒，卵巢当中的毒素比较少，那么就会比较健康，而如果女性总是熬夜，那么卵巢当中的毒素自然会比较多。

　　3、喜欢吃麻辣刺激食物

　　虽然我们一直强调清淡饮食，不过还是有很多人特别喜欢吃辛辣刺激性食物，因为这些食物会刺激人们的食欲，并且吃饭的过程当中，酣畅淋漓也会让人们感觉非常舒服。如果只是偶尔吃一点点，那么也可以促进血液循环，对身体是非常好的，经常吃麻辣刺激食物，其实就会刺激卵巢的内壁，影响内分泌，也会阻碍新陈代谢和血液循环。

　　女性卵巢早衰的原因除了经常发脾气之外，如果人们不按时睡觉，睡眠时间比较短或者有不当的饮食习惯，也有可能引发疾病。这就要求人们在平常必须要保持平和的心态，尽量不要发脾气，还有也应该养成良好的这些习惯，在平常多吃一些清淡营养食物，做好这些措施，其实都能够保护卵巢组织。