有卵巢早衰吃什么好呢

　　有卵巢早衰的患者会出现阴道内干涩，性欲下降，而且一般容易好发于三十岁左右的女性，还会引起女性不孕不育的情况，积极治疗是最重要的，食疗的方式也是很好的，有很多的食物都很适合卵巢早衰的女性吃，所以在治疗的期间也要多吃一些这类的食物。

　　1，鲜奶粳米粥，这需要准备半斤的鲜奶，之后再准备一百克左右的粳米，在牛奶中有很多的蛋白质，而且粳米属于温性的食物，有很好的生津养胃的作用，尤其是这两种食物放在一起，对于女性有很好的增强免疫能力的作用，还能够保养自己的卵巢。

　　2，准备一个猪蹄，再准备十五克的灵芝即可，再准备一些简单的调味料和辅料，这需要放在锅内进行炖煮，这两种食材放在一起，这有很好的对抗肿瘤的作用，还能够增强自身的免疫能力，尤其是对于女性来说还有抗衰老，养颜的效果。

　　3，还可以准备十克的何首乌，山楂还有玉竹，再准备二十克左右的粳米，炖煮成粥，在温热的时候服用就可以了，最好选择在早上吃是比较好的，身体吸收的效果会好一些的，这有很好的滋阴补肾的作用，还能够补血，保养卵巢的功效。

　　4，豆浆，尤其是女性有卵巢早衰，那么需要每天多吃一些豆类的食物，因为做起来是比较麻烦的，选择豆浆是很好的，方便营养，在豆类的食物里面有很丰富的维生素E，而且还有多种的其他营养的食物，对于女性的卵巢有改善，这有雌激素的作用，效果很好，所以每天喝一些豆浆是很好的。

　　尤其是有卵巢早衰的患者，饮食一定要多样化的，尤其是一些饮食是一定不能吃的，耽误治疗，还会引起其他的问题出现，尤其是饮食要注意一下，不吃腌制的食物，刺激的食物，咖啡，烟酒等这类的食物都是不建议吃的。