卵巢早衰有什么补救措施吗

　　卵巢是女性很重要的器官，它不但影响女性的生育能力，还会加快女性的衰老速度。所以预防卵巢早衰对女性是非常重要的，预防卵巢早衰的话平时就要多吃一些对卵巢有益的食物，预防好卵巢早衰可以做到补救的功效。

　　卵巢早衰有什么补救措施吗

　　对卵巢有宜的食物有1、含叶酸的食物。在怀孕之前很多女性都会早早的补充叶酸，补充叶酸会使卵巢早衰、卵巢癌的发病率下降。所以女性在日常生活中要多吃富含叶酸的食物，比如绿色蔬菜，柑橘类水果，谷类食物等。补充叶酸不仅是妊娠期的女性需要，是预防卵巢癌的女性都需要。

　　2、维生素。维生素C，维生素e都对降低卵巢癌的发病率有很大的帮助，可以在日常中多吃，在很多的蔬菜水果中已经都富含这些维生素了，特别是绿色食物和白色食物。3、含钙的食物。要使女性得卵巢癌的几率下降的话要补充充足的钙，保住充足的钙质。4、胡萝卜。胡萝卜吃的多会降低卵巢早衰的发病率。

　　对想要预防卵巢早衰的女性来说除了要多吃健康的食物，也要少吃油煎类的食物。油煎类的食物会减少生物活性分解产物的形成，会加速卵巢早衰。

　　对于已经有卵巢早衰的患者，应该及时的就医进行治疗。避免久坐，熬夜，刺激性食物，房事过度等问题，女性长期情绪抑郁的话，会直接影响乳房和卵巢，所以应该保持心情愉快。女性卵巢健康的最大杀手就是熬夜，保持充足的睡眠对女性来说是预防卵巢早衰的最好方法。想要促进睡眠的话可以在临睡钱喝点红酒，睡眠对促进卵巢健康的帮助很大。女性的卵巢健康了，年轻了，人也就健康了。