久坐会导致卵巢早衰的发生

　　妇科专家说卵巢早衰是女性常见的一种疾病，特别是经常坐在办公室工作的白领女性患卵巢早衰的非常多。卵巢早衰的发生与女性长期久坐有着密不可分的关系，这是因为血液循环不通畅而导致的，因此要引起女性朋友的注意。具体内容下面为您详细介绍。

　　现代办公室女性，上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环障碍，痛经严重。气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通。因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。

　　要改善这种状况，专家建议，办公室女性每天至少活动30分钟，例如：

　　1、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。

　　2、上楼时不乘电梯，走楼梯。

　　3、在电视播放广告时，站起来走动一下。

　　4、工作一个小时后站起来适当活动一下。

　　当然，能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的。

　　以上介绍的是长期久坐会诱发女性卵巢早衰的发生。妇科专家提醒经常在电脑前办公的女性朋友，每工作一小时左右，就要起来活动一下，这样不仅对健康有利，而且还能预防卵巢早衰的发生。