三高是什么原因引起的，三高的引发原因须知

　　三高是生活中很常见的慢性疾病，多发于中老年人群身上，近年来该疾病的患病年龄有年轻化的迹象，可见预防三高已经到了刻不容缓的地步，对此需要多了解引发疾病的原因，这样才能更好的做好预防工作。那么，三高是什么原因引起的？

　　三高的引发原因须知

　　1、生活因素：随着社会经济跨越性的发展，物资也变得充沛起来，生活条件的改善让人们的餐桌丰富起来，每天大鱼大肉，经常胡吃海喝，再加上缺乏运动，久而久之各种慢性疾病就随之而来了，三高就是其中最常见的病症。

　　2、遗传因素：高血压有原发性与继发性两种类型，原发性高血压常与心脑血管类疾病有关，病因复杂，遗传因素就是其中之一，同样环境中父母患有高血压其子女发病率是无高血压家族的2-3倍。由此可见，三高的原因与遗传因素有很大的关系。

　　3、饮食因素：除了饮食不节制之外，高盐、高脂肪、高热量饮食也会增加三高的患病率，尤其是饱和脂肪酸摄入过多会在体内囤积，长此以往会容易堵塞血管壁，导致血压、血脂的升高，甚至引起一系列连锁反应，严重时会有猝死的危险，对生命安全造成极大的威胁。

　　4、运动因素：如今的生活节奏普遍过快，为生活为生存忙碌打拼，饮食不规律，作息时间紊乱，缺乏运动锻炼，营养缺乏、营养过剩等现象让人们的健康亮起了红灯，引发三高也只是时间的问题。

　　以上就是三高的常见病因，大家在日常生活中应多加注意，积极做好相关的预防工作，以免给健康带来威胁。当发现自己患上三高时，最好尽早到正规医院诊治，生活中也要做好护理，尤其是饮食方面需要合理调整，该忌口的食物千万别碰。