肺气肿在生活中怎么注意

　　肺气肿是严重危害人们健康生活的疾病，提到该病我们都不陌生，大概都了解它的可怕性。肺气肿发病缓慢，通常伴随慢性咳嗽，咳痰。早期症状不太明显，有的患者在劳累时会感觉呼吸困难，然后病情越来越加重，呼吸越来越困难，久而久之可导致肺心病，因此患者绝不能忽视该病，要选择正确有效的方法积极治疗，并注意一些生活事项，更好的治疗控制疾病。

　　轻度肺气肿患者身体并无异常。肺气肿加重时胸廓前后径增大，外观呈桶状，脊柱后凸，肩和锁骨上抬，肋间隙饱满，肋骨和锁骨活动减弱。当症状加重时患者会出现桶状胸，呼吸运动减弱，呼气延长，语颤音减弱或者消失，呼吸音减弱，肺部有湿罗音。部分患者还会发生并发症，例如自发性气胸、肺部急性感染、慢性肺源性心脏。重度肺气肿患者，即使在静息时，也会出现呼吸浅快，几乎听不到呼吸音。可出现发绀，合并肺心病右心衰竭时可出现颈静脉怒张、腹水、肝大，凹陷性水肿等体征。

　　关于肺气肿患者如何锻炼，有下面几种方法：

　　1、腹式呼吸。仰卧，两手掌压在腹部脐周，呼气时两手向下稍用力压，腹部下陷，吸气时两手向上提起，腹部隆起。用鼻吸气，用口像吹口哨那样呼气，呼气时间要长，吸气时间要短，呼气与吸气时间之比约为2比1。反复数次，每次十到十五分钟。

　　2、呼吸操。立正，两臂向上，向外展开，用鼻吸气，伴随着吸气，两手慢慢向胸部靠拢，当吸气尽时，两臂交叉抱在胸前，接着要像吹口哨那样用口呼气，并收腹下蹲，身体前倾，提起两脚跟，还原。再开始做第二遍。每日做2次，每次5-10分钟。

　　3、散步与慢跑。一般肺气肿患者经过上述两种锻炼1-2周后，便可逐步进行散步、慢跑运动。运动量应从小到大，距离可先从数百米开始，逐渐增加到1公里-3公里，以自我感觉良好为度。另外注意，年老体弱及肺气肿较严重者可采取前两种锻炼方法，肺气肿并发肺源性心脏病者不宜进行慢跑锻炼。持续进行，可改善肺功能。

　　肺气肿患者在日常饮食中更应该多注意：

　　1、宜进清淡饮食如新鲜蔬菜，有小菜秧、萝卜、刀豆、丝瓜等。水果，有梨、桔子、枇杷、核桃、香蕉等。常用蜂蜜、麦芽糖。

　　2、肺气肿患者痰多清稀、气短喘息，可吃些带温性的食物，如富有营养的鸡汤、肝汤、瘦肉、奶制品、蛋羹等，都有补液肺气作用。

　　3、肺气肿日久，喘息加重，口干舌燥，舌质光红或光紫，表示肺阴受损。这时宜选择滋阴生津的果品或食品，如梨子、活梅、山楂、苹果、鳖、瘦猪肉、鸭蛋、菊花脑、鸡蛋、杏子等。

　　4、肺气肿患者阳气虚弱、痰多清稀时可选服的食疗方：冬虫夏草鸭、冬虫夏草炖鹌鹑、姜烧狗肉、龙马童子鸡、核桃仁炒菲菜、羊肉山药汤、羊骨汤、怀山药枸杞子牛骨汤等。若阴津亏虚时可选用的食疗方：红枣煨肘子、饴糖鸡，栗子白果鸡，山药桂圆炖团鱼，龙眼燕窝汤，菠菜银耳汤，龟肉百合红枣汤，虫草红枣炖甲鱼等。

　　5、忌食辣椒、胡椒等动火之物，戒烟、酒，少吃油煎类食品，避免生痰。忌食辛辣刺激之物，如辣椒、生姜等，少吃油煎炙烤之类食品，避免生痰动火。必须戒烟、禁酒。吸烟时间越长，吸烟量越大，患病率越高。应少食甜腻之品，甜腻品易生痰助湿，阻塞气道。

　　人们除了加强预防，早期治疗，养生也有重要意义。人们应多注意生活起居，患者宜住在朝南居室，但不宜过冷或过热，衣着要随气温变化而增减。肺气肿患者在做好以上事项的同时，也不能忽视治疗工作，只要正确有效的治疗才能帮助患者摆脱疾病，生活中的护理工作，只能促进患者的治疗工作，并不能达到治疗效果，这一点希望患者能明白，及时接受合理治疗。