人流后不能吃什么食物

　　女人做了人工流产之后，一般身体是比较虚弱的，最好也要静养一段时间才好，这样才能让身体更好的调理过来，减少人流对身体及子宫造成的伤害影响，不过这毕竟不是生孩子，也不注意讲究很多，现在做的都是无痛人流，一般几天就会去上班了，觉得身体也倒没有什么异常，还有就是不知道这时候是不是也像生产后的产妇一样补充营养才好。也不知道不能吃什么能吃什么。

　　1、其实女性人流之后的饮食是要注意的，对于做过人流的患者今后的恢复有着特别重要的作用，因此女性人流后还是调理一下饮食最好。这时候食物的选择还是要注意有营养的，不但有营养还要容易消化吸收才好。吃的食物最好还是新鲜的才行，像鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋等食物多吃一些，尤其是一些鱼汤及鸡汤，但是口味不要太重就行。还可以吃一些瘦肉及大豆制品，像一些奶制品也是可以喝的。大枣这种补血的食物也得吃。但是一定要注意了，一些特别大的热性和寒性食物是不适当吃的。

　　2、女性人流后是不能吃热性食物的，像一些油炸及辛辣刺激性的食物，都会加重流血的现象。油炸的饮食还会加重口干、便秘等症状。像一些食刺激性食物如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等都不能吃，这些食物能刺激性器官充血，会增加月经量的出现。

　　3、人流之后是不能吃油腻的食物，像肥肉、动物油脂等都不能吃，做菜最好是蒸的和煮的，用油炒也得是用植物油，猪油这样的动物油是不能用的。人流后胃肠蠕动较弱，这样就会引起消化不良的情况。因此还得限制不好消化的脂肪的摄入。不但要避免脂肪类食物的摄入，还得减少蛋白、糖类、维生素的摄人才好。

　　4、还有女性在人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。得吃温补的食物才最好，才会利于身体早点恢复健康。人流后同样也不能吃生冷的食物，尤其是平时脾胃功能还不太好的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化的。

　　总之对于人流过后的女性的护理还是特别重要的，饮食护理是特别重要的一个方面，因为饮食调理好了，人流过后女性营养跟上了，这样才能让身体更快的更好的恢复。当然除了饮食之后还得注意合理的休息，不能在人流后有太强的体力劳动，也不能熬夜加班，这些对身体恢复都不利。