戴耳机耳朵疼能恢复吗

　　每天坐公交车都能看见有很多人低头戴耳机在玩手机，假如要是有一两个人没玩手机的话那指定是手机快没电了或者没戴耳机，在家里的时候经常会听到长辈在唠叨别戴那么久的耳机对耳朵不好啊，其实耳机带时间长了真的对听力很不好，我们接下来就看看耳机对人体有哪些危害？

　　听觉疲劳。当人的耳朵听到音量超过85分贝左右时可能造成听觉疲劳，要是音量达到110分以上的时候，可能让人体耳朵里面的毛细胞坏死，严重的话还有可能造成耳朵无法听力或者损伤。

　　头戴式耳机的和入式耳机哪个伤害小？我们一般在听音乐的时候最好不要把音量调到60以上，连续听的时间也最好不要超过一小时，此外耳机最好要带头饰的因为它比入式的耳机损伤听力要小一些，与普通的耳塞相比入耳式的耳机危害是非常大，所以我们平常听歌的时候最好带头式的耳机不要带入式的耳机。

　　在安静的环境场合使用耳机听音乐对耳朵的损伤是最小，另外在睡觉的时候稍微听一会儿也对耳朵的损伤较小，要是在嘈杂的公交车上或者地铁上使用耳机对耳朵的损伤是非常之大，另外在开车的时候或者骑车的时候最好不要戴耳机听音乐，以免出现意外。

　　优质的好耳机

　　我们平常带的一些耳机可能是劣质的耳机，这种耳机对人的耳朵危害是非常大。我们要选用一些优质的耳机，另外我们再带优质的耳机的时候还要尽量把声音调到30-60分贝左右，以免过分的刺激耳朵并且损害耳朵的听力。每天听歌最多不要超过一个小时，半个小时后摘下耳机让耳朵休息一会儿。