孕妇适合什么枕头，孕妇枕头有哪些作用

　　女性有了身孕之后，随着孕周的不断增加，身体会变得越来越臃肿，不仅行走不便，而且睡觉的时候，也会感觉各种姿势都可能不太舒服。此时可通过使用合适的枕头来让身体更加舒适一些。孕妇适合什么枕头？现在孕妇用的枕头可谓五花八门，选择的时候，还需要与普通的枕头有一定区别。

　　现在有孕妇专用枕头，自从在中国问世之后，期间经历了很多变化。从尺寸大小上来看，一般以高度在9厘米左右的比较合适。这个高度的孕妇枕头，孕妇枕上之后，颈动脉的血液流通比较顺畅，不至于出现脑部缺血的发生。不过每个孕妇的身体状况不同，那么在选择孕妇枕头高度的时候，还需要因人而异了，只要自己睡着舒服，没有不良的状况，那么就比较合适了。

　　另外从孕妇枕头的颜色和面料上来看，尽量是透气性好的，颜色浅一点的，这样即便是出了汗也可以尽快散发掉，不至于滋生大量的细菌。孕妇可以在怀孕后期的时候，直接将孕妇枕头垫在腹部，这样可以缓解腹部的压力，睡得会更加自然一些。

　　孕妇枕头内部的填充物，一定要是纯天然的，对身体没有伤害的环保材料，可以是常用的荞麦皮、决明子等，但一定要注意不能是黑心棉那种材料的，小心影响到自身及胎儿的健康。

　　孕妇枕头选对了，可发挥其良好的作用。腰腹部的孕妇枕头，可让腹部的压迫感减小，能缓解腰酸背痛等不适，还能让腹中的小宝宝更为安全。孕妇枕头良好的设计，能让孕妇的头部、腹部、腰部等到满足，四肢更为放松一点，能减少肌肉的拉伤等。另外对于胎位不争的情况，也能起到一个环节的作用，可以在专业医生的指导之下，在孕妇枕头的帮助下，做一些转胎位的动作。

　　现在市面上出售的孕妇枕头非常多，不同的准妈妈可根据自己的实际情况来购买适合自己的。枕上之后，可以促进睡眠，能让身体感觉更为舒适，可缓解臃肿身体造成的不良影响，为孕妇小宝宝有帮助的枕头，那么就是比较理想的。