怀孕四个月胎儿多大，怀孕4个月需要注意什么

　　一、怀孕四个月的胎儿有多大

　　怀孕四个月的时候，胎儿头部明显更加直立了，双眼也已经移到了头部的前方，当然，眼睛还是紧闭着的。但是，这个时期可以看到胎儿的眼球可以移动了，他的眉毛、睫毛等都在快速生长着，耳朵也达到了最终的位置。

　　四个月的胎儿的皮肤非常薄，并且是透明的，可以看到皮下的血管。四肢的关节已经形成，骨骼进一步发育。这个时候胎儿的腿已经超过了胳膊的长度，手指甲也已经成型了，关节也可以活动。

　　这个时期的胎儿性器官已经发育得足够成熟，能辨别性别了，当然，b超更能查出。胎儿开始用胸来进行呼吸，他开始吸吮自己的拇指，胎儿这个时期已经有胎心。如果妈妈细心的话，还可能感受到胎动了哦。

　　怀孕四个月的胎儿还是很小的，大小正好可以放在你的手掌里。

　　怀孕四个月第一周（孕13周）：胎长7.5―9.5cm，此时的胎儿像一条小金鱼，已经完全成型，脸部特征非常明显了。

　　怀孕四个月第二周（孕14周）：胎长7.5―10cm，胎重约28g。胎儿现在还没有你的手掌大，但是五官已经清晰了。

　　怀孕四个月第三周（孕15周）：胎长10cm，胎重约50g，胎儿现在像一条饱满的小金鱼，非常活跃。

　　怀孕四个月第四周（孕16周）：胎长12cm，胎重约150g，胎儿看上去还非常小，大小刚好放在你的手掌里。

　　二、怀孕4个月要注意什么

　　1、便秘

　　当到了怀孕4个月的时候，也就是怀孕的中期，可能就会产生便秘的情况。对于此类情况，首先就是饮食一定要清淡，多食用新鲜的蔬果，还有就是坚持每天适当的运动，可以选择散步等。如果便秘很严重的的时候，请一定及时就医，以免引发流产。

　　2、贫血

　　在怀孕中期的时候很多孕妇都出现贫血的情况，如果你在怀孕4个月的时候经常感觉自己头昏，呼吸困难等等，就需要注意是否处于贫血的情况了，在此阶段，科技园选择食用一些补血的食物来缓解。

　　3、睡眠

　　因此阶段是胎儿发育的关键时期，孕妇妈妈一定要保证自己有充足的睡眠，在休息的时候尽量保持一个左侧卧的姿势，可以选择把脚抬高，这样有利于血液的循环。在睡觉的时候也要注意保暖，避免着凉。

　　三、怀孕4个月多吃什么好

　　孕妇在刚刚怀孕的时候因为会有一些妊娠反应，因此那个阶段的孕妇食欲基本都不好。当到了怀孕中期，也就是怀孕4个月的时候，妊娠反应基本已经消失，这个时候孕妇的食欲也基本已经恢复，而且怀孕4个月的时候也正是胎儿生长的关键时期，因此怀孕4个月的孕妇吃什么好久成了关键问题。

　　1、维生素

　　在怀孕4个月的时候，孕妇妈妈应该要注意多吃含维生素丰富的食物，因为维生素可以帮助促进钙吸收，这个时候的胎儿正在发育骨骼等，需要大量的钙。

　　2、蛋白质

　　在这个阶段，孕妇每天所需要的蛋白质要求的也越来越多，几乎是一个女性朋友在成年后对蛋白质需求量最大的阶段，因此这个时候一定要注意补充蛋白质，多食用含有蛋白质的食物。

　　3、碳水化合物和脂肪

　　怀孕4个月的时候，孕妇应该加强各种营养和能量，此刻的胎儿处于各个系统发育的关键时期，需要大量的营养物质来促进发育和关键的新陈代谢。

　　四、怀孕4个月的孕妇感冒了怎么办呢

　　感冒对于我们来说是太过于平常的事情，对于我们也不是什么大事，吃点药感冒就会慢慢痊愈，但感冒对于孕妇来说确实很苦恼的事情。因为孕妇身份的特殊性，导致孕妇在怀孕期间是不能用药的。那除了吃药，怀孕4个月的孕妇感冒了怎么办呢？

　　1、避免劳累

　　当怀孕4个月的孕妇感冒后，首先就应该多休息，不要再做一个让自己感到劳累的事情，对于心情，也一定要放松，以免加重病情。同时，孕妇还应该注意个人卫生，不到人流量的场所去，以免再次感染其他病情。

　　2、饮食清谈

　　孕妇在感冒后一定要注意自己的饮食，怀孕4个月的时候孕妇虽然已经过了妊娠反应大的阶段，食欲基本也已经恢复，但在感冒后还是要注意自己的饮食，如果食用刺激辛辣的食物可能会加重感冒的病情。除了饮食要清谈以外，还有就是要注意多饮水，多饮水可能帮助我们排除毒素，更快的痊愈。