妊娠高血糖怎么办，妊娠高血糖的原因是什么呢

　　一、妊娠高血糖该怎么办才好呢

　　1、监测血糖值。孕妇及孕妇家人应养成监测孕妇血糖值的习惯，孕妇血糖高可不是小事情，若是不重视，带来的影响无论是对孕妇本身还是腹中胎儿都是非常严重的。所以孕妇可以买一个测量血糖的仪器，以便能够随时知道血糖值的情况，那么就能依据血糖值做出正确合理的调节，避免孕妇血糖值太高或太低。

　　2、运动锻炼。孕妇适当的运动有助于提高胰岛素敏感性，能有效的控制血糖。孕妇可以在室内做做孕妇瑜伽动作或孕妇体操，或者选择到室外稍微活动，比如饭后室外散，早上太极拳等。舒缓不剧烈的运动锻炼都是可以尝试的，孕妇应该达到运动发热但不出汗的效果。

　　3、多吃降血糖的食物。粗粮：黑米、荞麦、玉米、糙米、燕麦、全麦面包、根茎及豆类等。水果：草莓、菠萝、番茄、猕猴桃、番石榴、桃、火龙果、梨、柚子、苹果等。

　　4、药物控制。众所周知，一般血糖高都是通过胰岛素来控制。服用别的药物控制血糖需在医生指导下，孕早期时最好避免药物。孕妇血糖高到一定严重情况下，可以跟自己的主治医生沟通后，决定后胰岛素的用量来控制血糖。

　　二、妊娠高血糖的原因都有那些

　　怀孕期间，胎盘会分泌一些荷尔蒙，使得血糖升高，大多数孕妇的身体能够产生更多的胰岛素来调节，以维持体内正常的血糖浓度。但是有少数孕妈咪身体内胰岛素制造量不够，让身体处于高血糖状态，妊娠糖尿病因而产生。

　　有一种可能是孕妇在怀孕前就已经患有糖尿病，那么在这种情况下准妈妈是不能够正常的分泌胰岛素从而导致体内的血糖升高，那么还有一种可能就是准妈妈在孕期服用了大量含糖量高的食物，也或许是因为准妈妈摄入的食物过多，也就是吃的太多了导致体重直线升高，热量日益增加，过甜、高热量的食物就会导致孕妇体内的血糖升高，血糖的数值对于孕妇来讲非常重要，首次检查血糖高并没有多么的可怕，但多次检查均为如此那准妈妈就有患孕期糖尿病的可能，甚至已经患有孕期糖尿病。

　　研究说，若孕妇血糖水平较高，则未来宝宝的血糖水平可能会偏低，胰岛素水平可能会偏高。这将增加孩子长大后患肥胖症、糖尿病、高血压的风险，望患者及时去正规医院接受治疗。

　　三、妊娠高血糖不能吃的食物有哪些

　　忌牛奶：牛奶含的乳糖很高，并且这是一种单糖，所以，如果你一天喝奶超过2～3杯，可能需要控制奶量，并且找到其他获取钙的替代方法。为了减少糖负荷，你可以用少量多次的方式喝奶，或喝糖尿病配方奶。

　　忌西瓜：西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒。所以孕妇要多加注意哦。

　　忌香蕉：香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量，但是香蕉含糖量较高，孕妇食用一定要加以控制，每天不可超过一根，且不要空腹食用。

　　忌葡萄：葡萄含葡萄糖、果糖，少量蔗糖、木糖。糖尿病患者、便秘者、脾胃虚寒者应少食。孕妇要提起注意哦。

　　忌巧克力：巧克力含热量高，脂肪含量偏高，其中蛋白质含量偏低。有妊娠期糖尿病的孕妇应少吃或不吃巧克力。

　　四、妊娠高血糖存在哪些危害呢

　　对母体的影响：酮症酸中毒是糖尿病最常见的急性并发症之一，严重可导致胎死宫内；由细菌和真菌引起的感染，发生泌尿系感染高达7%~18.2%，也可能发生上呼吸道、皮肤等感染；流产、早产和产程异常。

　　孕早期血糖过高限制胎儿发育，导致胚胎死亡而流产率高达15%~30%。早产率亦明显高于非糖尿病孕妇，发生率为9.5%~25%。同时，妊娠糖尿病因能量代谢障碍导致宫缩乏力、产程异常；高血糖早期导致胎盘滋养叶细胞增生，孕晚期可导致胎盘间隙广泛纤维素沉着，胎盘功能下降；妊娠糖尿病血管病变导致血管内皮细胞增厚、动脉粥样硬化，令胎盘功能异常、胎盘梗死、胎盘早剥。

　　对胎儿的影响：畸胎：早期酮症及高血糖会导致胎儿出现心血管异常、无脑儿、小脑畸形、脊柱裂、无肾、双子宫、肛门闭锁等先天性畸形。

　　新生儿黄疸：孕妇发生糖尿病后，可导致胎儿在宫内缺氧，并使胎儿体内的促红细胞生成素增加，引起红细胞增多症。患有红细胞增多症的新生儿，由于其体内大量的红细胞被破坏，所以容易发生新生儿黄疸。