孕妇35周水肿的原因是什么，怎么缓解孕晚期水肿

　　怀孕是一件非常伟大的事情，女性在孕期的过程中可能会遇上各种各样的问题，比如很多女性到了孕晚期的时候，会出现水肿的情况，怀孕35周，水肿引发的原因有生理性的同时，也有病理性的，对于生理性的不用特别担心，而病理性的则需要尽早做相关的检查和治疗，在生活中可以采取一些措施来缓解孕晚期的水肿。

　　孕妇35周出现水肿，从生理性的原因上来看，主要有三个方面，其一是内分泌引起的。到了孕晚期的时候，胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮会增多，这样容易造成钠和水分的滞留，导致体内水分积存，尿量会减少。其二，怀孕35周的时候，增大的妊娠子宫会压迫腹部的血管，导致盆腔及下肢血管内的血液淤积，回流不畅，压力增加，水分在压力作用下容易渗透到组织间隙，因此形成水肿。其三是乳期血容量增加，血液相对稀释，血浆，胶体渗透压降低，水分已向组织间隙而造成水肿。

　　以上介绍的是生理性水肿引发的原因还有病理性的水肿，通常比较多见的是妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，还有肾病等疾病。孕妇不仅有水肿的情况，同时还可能伴有胸闷气短，头晕头痛等不适，所以还需要定期做产检。

　　一般不用特别担心，可通过尝试如下几种方法来进行改善。孕妇在平时的生活和工作当中，要避免长时间站着，坐着或蹲着，最好是每隔一个小时就站起来活动活动。每天晚上临睡之前用温水泡泡脚，然后将下肢垫高，适当的休息休息，活动踝关节和脚部，并请家里人进行按摩，促进血液的循环。在饮食方面要吃低盐的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

　　孕妇35周出现水肿的原因，以生理性的原因更为多见一些，但也不除外病理性的，所以说孕妇到了孕晚期的时候，一定要重视产检，按照规定去做相关的检查。对于生理性的水肿可通过活动饮食休息，按摩等几种方法来共同改善，而病理性的孕期水肿，更需要引起注意了，尽早积极治疗，减少对孕妇自身和胎儿的伤害。