剖腹产后喝红糖水好吗，剖腹产的术后护理

　　一、剖腹产后能喝红糖水吗

　　民间一直流行红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及产妇分娩后，都经常喝红糖水来补血。红糖中所谓的“杂质”中含有着大量的铁、钙、锰、锌等微量元素和白糖中根本没有的核黄素、胡萝卜素等物质，都是合成血红蛋白的基础原料，对这些产妇来说都是很需要的营养素。另外，红糖中所含葡萄糖是白糖中的三十倍，因葡萄糖能直接被人吸收，能快速转化为热能，所以产妇喝红糖水后便很快感到全身发热。而白糖因含蔗糖较多，必须在蔗糖酶的作用下经水解后才能被人体吸收，作用远差于红糖。

　　过多饮用红糖水，还会损坏牙齿；红糖性温，假如产妇在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使身体更加虚弱，甚至中暑。孕期保健时期和产妇喝红糖水时应煮开后饮用，不要用开水一冲即用，因为红糖在贮藏、运输等过程中，轻易滋生细菌，易引发疾病。红糖性温，夏天应少用，天冷应多用；产前经常吐酸水的应少用或不用，以免增加胃酸而伤胃。因此，产妇食用红糖最好控制在10~12天之内，以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物。

　　二、剖腹产伤口护理指南

　　剖腹产的刀口深达真皮层，约有250px长，是相当大的创伤。如果不正确护理，那可就不仅是影响美观的问题了。剖腹产的宝妈身体恢复起来耗费的时间更多，所以月子中必须格外悉心，肚子上的伤口要仔细护理，防止发炎。

　　剖腹产后正确护理少受罪：

　　1、产后注意排尿：一旦感觉到尿意，就要努力自己解决。

　　2、尽量避免滥用止痛药：对疼痛多做一些忍耐。

　　3、术后应该多翻身：帮助肠道蠕动功尽快恢复，使积气顺利排出。

　　4、卧床宜采取半卧位：采取半卧位，并多尝试翻身，有助于恶露排出。

　　5、尽力早下床活动：慢慢递增运动量。

　　6、保持阴部及腹部刀口干净：避免伤口接触水，洗澡时宜采用擦浴，往后可以改为淋浴，但恶露未净之前千万不能盆浴。

　　7、月子里绝对禁止性生活：剖腹分娩后三个月，如果下体恶露已净，得到医生的允许后，才可恢复房事，但必须严格避孕。

　　8、不要进食胀气食物：从流质过渡到普通饮食不要操之过急。

　　9、注意做健身锻炼：量力而行，不可勉强自己。

　　三、红糖水的功效和成分

　　红糖水的成分

　　红糖的原料是甘蔗，含有95%左右的蔗糖，另外，红糖还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的功效

　　红糖水的功效以及作用

　　1：喝红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，平日可适量饮用红糖水。

　　2：女性经期喝红糖水有利于镇痛排淤及补血。

　　3：红糖水只要适量（每天少于30克）不会胖的，我每次也都喝啊！

　　4：体寒可以喝，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升，而且不适于有胃病的人，5：经期能喝柠檬水，但不宜过冷，或过热，常温最好。

　　红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

　　红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适於产妇、儿童及贫血者食用。

　　受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。

　　对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。

　　四、适合喝红糖水的人群

　　1、适合老人饮用红糖有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。

　　2、适于产妇、儿童及贫血者食用红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。

　　3、适合大病初愈的人饮用红糖有较高的营养价值，能够提供人体所需的营养，起到疗虚进补的作用，让大病初愈的人得到营养，是自己快点康复。

　　红糖水什么时候喝好红糖水在女性经期的时候喝比较好。红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖。另外，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。红糖水有助于补血、美容的功效，女性经期喝红糖水还能起到减缓疼痛的作用。

　　喝热得红糖水可以舒筋活血，红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

　　每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。在经期前后两天，还有经期喝，这样有利于雌性激素的分泌，也可以调解经期不适。但是如果经期没有腹痛情况或体寒的话要少喝，否则使月经量变多。