吃什么治孕吐，三种食物可以缓解孕吐

　　孕吐是孕妇比较常见的一种症状，在我们日常生活中还是比较常见的。怀孕这个时期对于孕妇来讲是非常辛苦的，所以这个时候我们就要多注意一下，及时的给孕妇补充一些营养，这样才可以保证胎儿发育正常，对孕妇也是比较好的。那么吃什么治孕吐？孕吐吃什么东西比较好？

　　一、柠檬水和苏打饼干：大家应该都知道孕妇在怀孕期间会想吃一些比较酸的东西，柠檬就比较酸，所以它比较符合孕妇的口味。而且柠檬还有健胃消脾的功效，多吃一些也可以增加孕妇的食欲。我们平时可以给孕妇喝一些柠檬蜂蜜水，多吃一些蜂蜜对孕妇也是不错的，但是喝柠檬水会感觉肚子有些饿，这个时候我们就可以吃一些苏打饼干。

　　二、冷菜：怀孕期间孕吐如果比较严重，就闻不得一些炒菜的味道，气味较重的食物，比如腥味的海鲜，完全不爱吃。但是一些冷菜没有什么味道，所以孕妇还是可以吃一些的。在孕期可以多吃一些蔬菜水果沙拉之类的食物，这样也可以补充一些维生素，对孕妇和胎儿都比较好。

　　三、砂仁：这种东西都是产于福建的，主要作用于人体的胃、肾和脾，能够行气调味，和胃醒脾。砂仁常与厚朴、枳实、陈皮等配合，适合于治疗胸脘胀满、腹胀食少等病症。做法很多，可以蒸排骨，可以煮粥，可以煮鱼，可以炖小母鸡，还有人是直接泡水用来养胃。它的味道也比较的清凉，多吃一些也可以有效的缓解孕吐。

　　以上这些就是吃什么治疗孕吐的回答，这些东西在我们日常生活中都比较常见，所以，孕妇可以多吃一些。在孕妇怀孕期间大家也要注意一下孕妇的营养状况，多给孕妇吃一些营养比较高的食物。平时没事的时候可以多散散步，这样在生产的时候也比较轻松。