孕37周咳嗽厉害怎么办，孕37周宝宝生长指标及孕妈妈注意事项

　　一、孕37周咳嗽厉害怎么办如何缓解

　　1、怀孕出现感冒咳嗽最好是通过食疗方法进行治疗，减少对胎宝宝的刺激，要多吃富含维生素C的食物。

　　2、如果是喉咙痛或者是咳嗽严重的话，可以喝一点热的蜂蜜水，可以缓解不适的症状，每天都要用盐水漱口，这样有助于治疗咽喉感染的症状，还要多补充水分，水分充足可以帮助排毒，对感冒有一定的治疗作用。

　　3、轻微咳嗽可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状，一般来讲，多喝温开水会使孕妇略微发汗，还可补充孕妇咽喉部水分，从而减轻咳嗽症状。正常情况下医生不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。

　　4、怀孕后感冒，咳嗽，避免滥用药物，需要在医生指导下应用。饮食上宜清淡。多吃蔬菜和水果。可以口服板蓝根，阿莫西林胶囊。如果有发热建议物理降温，如酒精浴，体温过高时可以注射柴胡注射液退热。多喝生姜，红糖水。多休息，可以用小酸梨和冰糖熬汤喝。一般情况下多数在七天后可自愈。

　　二、37周准爸准妈要知道事情

　　1、检查胎儿是否入盆：这个时候医生会在每周一次的产检中检查胎宝宝是否已经入盆，估计何时入盆，胎位是否正常且是否已经固定等。如果此时胎位尚不正常，那么胎儿自动转为头位的机会就很少了，如果医生也无法纠正，那么很可能会建议你采取剖腹产，以保证你和宝宝的安全。

　　2、检查待产包是否有遗漏：度过了甜蜜而艰辛的孕期，马上快和宝宝见面了，心里一定非常期待吧。这时候别忘了再检查一下你的待产包，看看东西是否准备齐全，特别是准生证等住院证件一定别忘了。准备充分妥当，无论宝宝什么时间来了，都可以立刻拎着包包去医院。

　　3、坐骨神经痛：在孕晚期，胎头入盆，压迫一侧或双侧坐骨神经，可引起孕妇坐骨神经痛。这是因为在妊娠期准妈妈体内产生一种松弛激素，可使韧带松弛，由此引起腰椎韧带松弛，容易发生腰椎间盘突出，引起坐骨神经痛。特别是孕晚期准妈妈手提或肩扛重物时，会诱发腰椎间盘突出引起坐骨神经痛。如遇到这种情况，可以多卧床休息，睡硬板床更好。一般产后都能恢复，不需要特别治疗。

　　4、提前了解临产征兆：虽然准妈妈把预产期早就铭记在心，可是并非所有的宝宝都会按时报到。准妈妈有必要了解一些临产征兆，免得到时候手忙脚乱。一般说，即将分娩时子宫会以固定的时间周期收缩。收缩时腹部变硬，停止收缩时子宫放松，腹部转软。

　　三、孕37周胎儿生长指标

　　1、胎儿胎长约46cm，胎重3000g。双顶径的平均值为9.00±0.63cm，腹围的平均值为30.14±2.17cm，股骨长为7.10±0.52cm。本周胎宝宝的肺和其他呼吸器官都已经发育成熟。体内的脂肪增加到约8%，到出生时约15%。很多胎儿的头发已经又黑又多，大约有1-3厘米长，但是也有的胎儿头发有些发黄，除了营养因素外，遗传也是重要原因之一，如果父母中某一方头发是自来卷的话，你的胎儿也很可能是个小卷毛头。当然也有一些胎儿一点头发都没长，不过不必对宝宝头发的颜色或疏密过多的担心啦，因为宝宝在出生后随着营养的补充，头发会自然变得浓密光亮。

　　2、一般在这周，胎儿能够继续转动并使头转到下方。如果胎位不正，自动转为头位的机会就很少了，若医生也无法纠正，那么很可能会建议你剖腹产，以保证母子平安。孕37周胎儿能力指标，在本周，胎宝宝的头在你的骨盆腔内摇摆，周围有骨盆的骨架保护，很安全，这样也腾出了更多的地方长他的小胳膊、小腿、小屁股了呢。

　　3、胎宝宝身上原来覆盖着的一层细细的绒毛和大部份白色的胎脂已经逐渐脱落、消失，胎儿的皮肤变得很光滑。这些物质及其他分泌物也被胎儿随着羊水一起吞进肚子里，贮存在他的肠道中，变成黑色的胎便，在他出生后的一两天内排出体外。

　　4、胎宝宝现在正在练习呼吸，因为空间太小，他已经无法做运动了。这个淘气包，只有等到出生再玩耍了！如果此时胎位还不正常，那么胎儿自动转为头位的机会就很少了，如果医生也无法纠正，那么很可能会建议你采取剖腹产，以保证你和宝宝的安全。

　　四、孕37周注意事项

　　1、检查待产包：这周开始你随时都可能会分娩，所以要检查好待产包是否有遗漏什么，特别是准生证等住院的证件一定要准备好，要做到随时拎包就可以走。

　　2、胎头是否入盆：这一周你最好去医院做个检查，看看胎头是否已经入盆了，如果这周胎头还没有入盆，那么入盆的机会就很小了，这时候建议分娩做剖腹产。

　　3、胎盘早剥：如果你发现阴道流血量大，并且伴有腹痛感，一定要及时去医院就医，因为这极有可能是胎盘早剖，胎盘早剖对你和胎儿都有很大危险。睡觉时要避免仰卧，因为这也可能会诱发胎盘早剖。

　　4、乳房护理：从第37周开始，你就可以进行乳房护理及按摩的工作了。每天一次，每边各做6-7分钟。按摩乳房不仅可以软化乳房，使乳管腺畅通，乳汁分泌旺盛。还可以刺激乳头和乳晕，使乳头的皮肤变得强韧，便于将来婴儿吸吮。