临产前血压多少正常，怎么防治孕期高血压

　　一、临产前高血压该怎么办

　　孕妇临产前血压高是很危险的，严重者可能会在生产过程中危及母婴生命安全。孕妇高血压分两种情况。一种是怀孕引起高血压，或称妊娠高血压，产生的原因就是上面列举的那些生理变化，孩子生出后高血压会消失。另一种是原来就患高血压的妇女怀孕，孩子生出后，高血压依然存在。不管哪一种情况，在整个怀孕期间，高血压对孕妇或胎儿的危害是相同的。不过，原先有高血压的孕妇，倘若再加上妊娠高血压的因素，症状会越发严重，对妊娠、分娩的危害也越大。

　　发现血压升高，出现头痛、头昏、恶心、呕吐等高血压症状时，应停止工作，注意休息。要保证睡眠，一旦发生失眠，应服用鲁米那、利眠宁等镇静药物以帮助入睡。

　　1、应用少盐饮食，每天食盐量不要超过半小匙，以减少水、盐在体内的潴留，这样既可避免水肿，又可防止高血压。有水肿时，要注意服用利尿药，常用双氢克尿睦25毫克，每日2—3次，口服，共3。5日；最好同时服10%氯化钾溶液10毫升，每日3次。

　　2、针灸降压。耳针取穴降压沟、肾上腺穴、耳垂、耳尖等；体针取穴曲池、风池、足三里、三阴交等。

　　3、口服降压药物。常用利血平0.25毫克，每日3次，降压灵4毫克，每日3次或复方降压片1片，每日3次等。

　　4、中草药降压。可选用臭梧桐、野菊花、芹菜、罗布麻、夏枯草等，一种或几种煎服，每种剂量都是9克左右。

　　总之，有高血压的孕妇，更应重视产前检查，以便在医生帮助下发现问题，及时处理，这样才能顺利地生下孩子。

　　二、孕期预防高血压吃些什么好呢

　　孕妈妈吃什么好之橘子

　　橘子也是含有非常丰富的维生素C、柠檬酸及葡萄糖等十几种营养物质的水果。对于治疗由于慢性肝炎引起的高血压的疾病，橘子是能够帮助准妈妈们的肝脏提高解毒能力的，并且橘子对于预防准妈妈们在怀孕期间患上高血压的能力也是不容忽视的呢！冬天来了，正是橘子盛产的时候，准妈妈们不妨购买一些橘子，吃应季的橘子会更好呢！

　　孕妈妈吃什么好之西瓜

　　准妈妈们多吃一些西瓜也是能够预防高血压的。西瓜中含有十几种的营养物质，对高血压有良好的治疗作用，而对于预防高血压，其功效也是窥见一斑的。准妈妈们可以准备九到十二克的西瓜翠衣以及九克的草决明，一起来煎汤，日常生活中代茶饮，效果可是非常好的。

　　孕妈妈吃什么好之鲜梅

　　鲜梅中富含有非常丰富的酸质、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等多种营养物质，对于缓解准妈妈们因高血压而引起的头晕失眠，夜难入睡等症状，是有很好的缓解作用的。准妈妈们若想要预防高血压，还可以用陈年来炖乌梅，再加入适量的开水进行炖服，作用可是很大的呢！

　　孕妈妈吃什么好之柠檬

　　柠檬一直都是很好的一种水果，其富含有维生素，尤其是维生素C，而维生素C恰恰就是能够增强准妈妈们的血管的弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固的速率的很好的一种营养物质。所以，准妈妈们如果想要可预防和治疗高血压等心血管疾病的发生，就一定不要忘了在怀孕期间多吃一些柠檬哦！如果准妈妈们无法适应柠檬的酸度，也可以将柠檬切片后进行冲泡，然后加入一些蜂蜜就可以啦！

　　孕妈妈吃什么好之苹果

　　苹果一直都是连医生都非常推崇的一种水果，其含有大量的有机酸、果糖、果胶、纤维素以及锂、溴、锌等微量元素。其在帮助准妈妈们防止血管硬化，防治动脉硬化、冠心病以及高血压的功效上可是位列前茅的的功用。对于治疗因食用过多的食盐而患上的高血压也有很好的治疗作用哦！

　　三、妊高症的饮食须知有哪些呢

　　妊高症这种疾病是孕妇怀孕期间患有的一种疾病，妊高症的出现对患者的伤害是很多的，当患者患上妊高症这种疾病后一定要在饮食方面多加注意一些，这有利于病情的康复。

　　【宜食】

　　对于妊娠高血压患者来说，适宜食用的食物有如下几种。

　　1、鳝鱼、青花鱼等鱼类食品：这类食物富含二十碳五烯酸（EPA）的物质，能改善脂质代谢，抑制血小板聚集并改善微血管循环，故有利于防治或减轻妊娠高血压综合症。

　　2、豆油、花生油等含有植物脂肪食物：主要由于植物脂肪含不饱和脂肪酸，能抑制糖原转化合成脂肪酸，改善血管壁的脂质沉积状态，因而不利于防治妊娠高血压综合症。

　　【忌食】

　　对于妊娠高血压患者来说，应忌食的食物有如下几种。

　　1、花椒、辣椒、大蒜等辛辣刺激食物：辛辣刺激性食物易造成便秘，排便时易引起血压升高，甚至有的患者会因用力排大便，血压急剧升高而发生脑血管意外。

　　2、浓茶：浓茶中所含的茶碱量高，可以引起大脑兴奋、烦燥、失眠、等不适，从而使血压上升。而清淡的绿茶可以饮用，其有利于高血压的治疗。

　　3、轻症病人忌严格限制食盐摄入，本病患者应避免摄入过多的盐腌食品，以免盐人过多，加重水肿。但对于轻症则不宜过于限制盐的摄入，因为长期低盐饮食可引起低钠血症，甚至发生虚脱，而且易使食欲减退，引起蛋白质的摄人不足，对母儿的健康均不利。

　　4、忌辛辣刺激性食物，辛辣刺激性食物如姜、花椒、辣椒、大蒜等易造成便秘，引起血压升高，甚至有的病人会因用力排大便，血压急剧升高而发生脑血管意外。

　　5、忌烟、酒，孕妇吸烟、饮酒影响胎儿发育，甚至引起流产、早产。而且妊娠高血压患者吸烟会引起血管收缩，血压升高；饮酒也会加重高血压症状，使病情更加复杂。

　　6、忌浓茶，浓茶中所含的茶碱量高，可以引起大脑兴奋、不安失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而清淡的绿茶可以饮用，其有利于高血压的治疗。

　　7、忌产气食物，如果多食了大豆、豆制品、炒蚕豆、白薯等胀气食物，则可会因腹内气体充盈而导致腹腔内压增大，局部血管阻力也随之增大，从而增加心脏的负担，不利于孕妇和胎儿的营养与健康。

　　四、3方面着手预防孕期高血压

　　预防妊高征的发生，关键在于做好孕期保健工作，了解血压水平（妊前和早孕时血压水平）。每次产前检查除测量血压外，还应测量体重，检查尿内是否有蛋白。对有妊高征家族史、既往有慢性持续性高血压、肾病、糖尿病及多胎妊娠、羊水过多的孕妇更应注意。在妊娠中期和末期每天口服阿司匹林50～150毫克，可使妊高征的危险性减少65％。对口服避孕药的妇女，要进行血压监测，及时发现血压升高。如果血压升高，应停止服药，改用其他避孕方法，防止高血压的发生。同时要进行体检，服用避孕药前必须进行血压、体重、乳房、肝、肾和妇科检查，作为服药前的对照水平，如发现不能口服避孕药则不用，并应注意定期测血压。一般第一年每3个月检查血压1次，以后每半年检查1次。

　　1、产前检查

　　妊娠早期应测量1次血压，作为孕期的基础血压，以后定期检查，尤其是在妊娠36周以后，应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。

　　2、加强孕期营养及休息

　　加强妊娠中、晚期营养，尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充，对预防妊娠高血压综合征有一定作用。因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者，其妊高征发生率增高。

　　3、重视诱发因素，治疗原发病

　　仔细想一想家族史，孕妇的外祖母、母亲或婶妹间是否曾经患妊高征，如果有这种情况，就要考虑遗传因素了。孕妇如果孕前患过原发性高血压、慢性肾炎及糖尿病等均易发生妊高症。妊娠如果发生在寒冷的冬天，更应加强产前检查，及早处理。