怎么样防止儿童急性扁桃体炎

　　儿童急性扁桃体炎在临床上属于常见病，多发病。它是因为小孩免疫力比较低下，而且扁桃腺相对肿大出现的急性扁桃体发炎。大多在儿童受凉感冒，过度劳累，营养不良的时候突然发作，这类病症如果控制得当，一周以内基本就会得到治愈。那么，应该怎样防止儿童出现急性扁桃体炎？

　　首先，预防儿童扁桃体发炎，最理想的办法是增强孩子的体质，提高孩子自身的免疫力，使孩子更能适应各种气候和环境。家长可以给孩子安排一些户外活动，让孩子加强体育锻炼，如果每天坚持让孩子晨跑，做早操打球等体育锻炼，会更好的减少扁桃体发炎的机会。对于扁桃体肥大的宝宝，早晚用淡盐水漱口，嘴里面能感到有点咸味为宜，这样做可以更好地预防扁桃体发炎。

　　其次，就是爱护口腔卫生，养成良好的生活习惯。一定要让孩子坚持每天早晚刷牙，饭后用清水漱口。每天按时吃饭，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不可以偏食。平时的饮食不要吃辛辣，生冷，油炸等刺激性食物。并且同时还要注意气候的变化及时给孩子增减衣物，避免感冒。在人多拥挤的地方必须戴上口罩，流行病流行期间不带孩子外出，以免感染而发病。

　　总之，儿童出现急性扁桃体发炎，家长一定要引起重视，切记不可以私自用药，及时到正规医院就诊，以免耽误最佳治疗时间。平时一定要多运动和晒太阳，增强免疫力，注意保暖防止感冒，不要让孩子吃一些比较上火的零食和不容易消化油腻的食物等。在患病期间一定要卧床休息，有充足的睡眠，养成良好的作息时间，加强营养，并且让孩子有一个好的心情，对恢复健康也有很大的帮助。