经前期综合症常见的症状都是什么呢？

　　对于经前期综合症这种疾病患者们都不会感觉到陌生吧，这类疾病出现了以后，患者经常会感觉到精神紧张，小腹疼痛的症状，在生活中我们如果不能及时的发现它的症状，就会对健康造成巨大的伤害，那么经前期综合症常见的症状都是什么呢？

　　经前期综合症的症状体现：

　　1、痛经：在经期前的一两天一旦感觉小腹部疼痛，立刻开始服用镇痛YAO，直到月经开始，如果开始后疼痛症状没有减轻，可以继续服用2-3天。

　　2、情绪焦躁：在经期开始前的一个星期可以用每天多睡一个小时的时间来避免易怒的情绪。不要中止健身，运动可以舒缓神经，避免大量化学物质涌入血管让你头脑发热。

　　3、乳房敏感：体内黄体酮含量的升高会让你的乳房变得敏感，轻轻触碰就会感觉疼痛难忍。

　　4、月经前肥胖：受荷尔蒙变化的影响，通常女性排卵期（通常为两次月经之间约15天前后）结束后身体就会出现不同程度的水肿，并且让你对高盐分口味的食物胃口大开，因此应该尽量控制含有高钠成分的零食小吃，并大量饮水帮助身体排出组织内的积液。

　　经前期综合症常见的症状都是什么呢？看了以上的介绍，患者们就都十分的清楚了吧，生活中患者尽量要少吃油腻的食物和一些烧烤之类的食物，多吃青菜和水果，补充一定的营养，尽快不要让经前期综合症的疾病出现在我们的身上。