维生素b和b2有什么区别

　　大家都知道什么是维生素，维生素是一种我们日常生活中非常常见的微量元素，对人的身体健康是非常有好处的，所以我们常常让大家多补充维生素，维生素对人来说是很重要的，人体内缺乏维生素的话，身上就会出现一系列不良的症状表现，而维生素的种类有很多，缺乏不同的维生素，人身上出现的不良症状也是不一样的，不如说人体内缺乏维生素c和维生素b2的话，就很容易出现口腔溃疡。

　　维生素主要分为三种，分别是维生素A，维生素B，和维生素C，其中维生素B又分为很多种，在维生素b中，有一种维生素被称为维生素b2，维生素b2和维生素b看起来很相似，但是实际上有很大的区别，实际上维生素b是对所有维生素的统称，其中包括维生素b2，所以说二者是不同的。

　　维生素b其实也叫做维生素b族，这种维生素里面包含了很多种维生素，比如说维生素b12，维生素b2以及维生素b1等等，而维生素b1的主要功效是防脚气，维生素b2的主要功效则是维持人体正常代谢，所以说不同维生素的功效不一样，维生素b包含这些维生素，所以说具有多种功效，这也是很多人补充维生素时都会直接补充维生素的原因。

　　维生素分为很多种，其中维生素b又分为很多种，维生素b和维生素b2虽然看起来只有一字之差，但是实际上二者是有很大区别的，维生素b所包含的范围要比维生素包含的范围广很多，维生素b2只是维生素b中的一种，主要功效是维持人体代谢平衡以及保持人体细胞活力，而维生素b不仅具有保持人细胞活力和维持代谢平衡的功效，在一定程度上还有预防脚气等疾病的效果。