维生素c胶囊的作用是什么

　　维生素c胶囊，主要成分为维生素C，采用天然植物为原料提取而成，能美肤去皱，延缓衰老，那么，维生素c胶囊的作用是什么？应该怎么吃？

　　维生素c胶囊的作用是：增加皮肤弹性，预防色斑；促进伤口愈合，外伤、灼伤、牙龈出血，加速手术后的恢复；预防滤过性病毒和细菌的感染，并增强免疫系统功能，预防感冒；降低血液中的胆固醇，减少静脉血栓发生机率；帮助吸收铁质，崩解叶酸，并能预防坏血病；有助防止致癌物亚硝胺的形成，具有抗癌作用；可使蛋白质细胞互相牢聚，有助制造胶原，防止衰老，延长生命等。

　　维生素c胶囊应该这样吃：每天两次，每次1-2粒。广大朋友需注意：维生素c胶囊要饭后食用，因为维生素类药在服用后要靠小肠吸收，若胃肠道没有食物，药物会很快被吸收入血，致使维生素在血液中的浓度增高，并很快通过肾脏和尿道排出体外，使维生素不能被人体充分利用，大大降低了药物的疗效。

　　温馨提示：现在市面上的维生素c胶囊已经所剩无几，大家可以通过吃有相似功效的维生素C片，目前在康爱多销售的维生素C片有三九维生素C片、汤臣倍健维生素C片、养生堂天然维生素c等，都能有效抗氧化、增强免疫力，补充维生素C。