卵巢早衰三种表现，如何延缓卵巢衰老

　　卵巢早衰是十分常见的问题，那么出现卵巢早衰会有什么样的表现呢？相信有很多的女性朋友们都十分的关注，今天我们就来看一下，卵巢早衰的三种表现，我们在平时的生活中时刻的注意一下就可以了，下面就看一看吧！

　　卵巢早衰表现一：月经量明显减少

　　虽然每个人具体的情况不一样，但是正常的月经量大约在20-60ML，月经量的多少和体内的性激素水平和子宫内膜局部的环境有关。当然，雌激素缺乏也可能造成月经量减少。出现这种情况的时候，有很多的人意识不到，希望大家仔细观察一下！

　　卵巢早衰表现二：2个月的月经周期超过7天

　　根据烟酒数据观察，女人从35岁开始，卵巢储备能力明显下降。如果连续2个月的月经周期超过7天，那么这就表示卵巢的功能有所下降。

　　卵巢早衰表现三：B超数据

　　大家可以通过B吵得数据来分析，自己是否出现卵巢早衰。如果发现卵巢体积<3ML（正常的卵巢体积为6ML），窦状卵泡数<10个，抽血查促卵泡生成素>10IU/L，这些都表示卵巢功能下降，就表示月经、卵巢发生了变化，大家就应该提高警惕。

　　为了应对卵巢早衰的发生，大家可以从平时的饮食习惯还有作息时间改变这些状况，尤其是面对这些压力的白领女士们，需要及时的参加户外运动，对于卵巢早衰的症状，是有很大的关系的！

　　以上就是卵巢早衰的一些表现，希望大家平时的时候多关注自己的身体状况，发现问题及时的处理，不过还是要提醒大家，还是早预防才是最正确的，平时的时候多注意饮食还有运动，都是可以办到的，这样还可以减少其他的疾病的发生！希望大家注意！