卵巢囊肿和痛经的关系，分享缓解痛经办法

　　痛经是大多数已经有初潮后的女性经常面临的一些问题，有些痛经的原因是从开始就有的，但有些确实病理的原因。如今卵巢囊肿已经成了较为常见的一种妇科疾病，这种病跟痛经之间是必然与非必然的关系。也就是说，如果患有卵巢囊肿的话，那么表现出来的症状肯定会有痛经，但是如果只是单单的痛经没有具体的诊断，那就不一定是因为卵巢囊肿了。

　　卵巢囊肿对女性的危害十分大，已经患病的要积极地治疗，没有患上的女性朋友就要积极预防了。主要的预防方法有以下几种，首先要注意月经期的卫生问题，以及在月经期和产后妇女严禁房事，要保持外阴及阴道的清洁。其次是要注意日常的饮食，女性应该多食用清淡食物，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。还要保持良好的情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳，还要加强体育锻炼，调整生活规律，保证有规律的生活习性，最后还要定期的进行妇科检查。

　　痛经的原因有很多，除了从一开始身体上带出来的原因外，大部分原因引起的痛经史可以缓解的。比如因生活习惯导致的痛经，可以在月经前后改善作息规律，能够做到不熬夜不吃辛辣凉性食物，最好可以喝点姜汤红茶。还有妇科炎症引起的痛经，比如卵巢囊肿，这种原因引起的痛经需要在医院进行具体的检查，根据检查的结果进行治疗，也可以有效的缓解痛经。引起痛经的原因还有可能是因为受凉了，现在穿衣服都比较时髦，基本上都是漏脚踝啊露肚脐啊，这样很容易导致凉气入侵，也会导致痛经，所以在平时要注意保暖。

　　无论是哪一种原因引起的痛经，都不是绝对的，不能说痛经就是有卵巢囊肿，所以说当自己痛经的时候不要害怕，观察自己痛经持续的时间，以及想想月经前期有没有受凉等等，在月经期间做好保暖防护措施，然后在月经结束后进行详细的检查。