卵巢早衰吃藏红花有效吗，卵巢早衰6大偏方值得收藏

　　藏红花的主要功效是能够活血化瘀、止痛，因而女性朋友如果有卵巢早衰这种疾病，可以尝试着吃点藏红花，它有助于调节因为卵巢早衰产生的症状如：月经不调、月经量较少、胸腹疼痛等等症状，事实上，卵巢早衰的主要原因是女性过度减肥，长期喝酒、短期酗酒等等原因引起的，因而患者朋友一定要在生活当中注意保持良好的生活习惯。下面小编和大家分享一下卵巢早衰的六大偏方。

　　1、红豆腰果燕麦粥

　　成份：水、红小豆90克，燕麦85克，40克腰果。

　　配料：冰糖20克，食用油适量。

　　做法：先将红豆和腰果洗净，炒锅放油，烧至40%成热，腰果，炸至金黄色捞出沥干油倒入碗中，倒入碾成末，磁盘备份。再倒入适量的水，放入砂锅中，煮开，倒入燕麦、豆类搅拌，煮开，小火煮40分钟，加入糖，搅拌至糖溶解。最后，关火粥盛后，放入碗内，撒上腰果。

　　2、桂圆红枣汤

　　原料：银耳150克，红枣30克，龙眼肉25克。

　　调味粉：3克，白糖20克，淀粉适量。

　　做法：先把银耳剪碎，将黄色的根洗净，红枣洗净，桂圆肉，加水至锅中煮沸，加入银耳粉，搅拌，煮约1分钟，至熟软，捞出备用银耳。然后在锅中放入水烧开，加入红枣、桂圆，用约30分钟，煮银耳，倒入生粉，拌上调料，加白糖，煮至汤浓。最后大火煮熟后取出食材，然后装入碗内即可。

　　3、猪蹄煲灵芝

　　原料：猪蹄块500克，丝瓜150克，灵芝20克。

　　调味料：盐，鸡，料酒，姜。

　　做法：先把丝瓜去皮，切块，猪蹄块放在水里洗。然后在砂锅中注入适量的水烧开，倒入猪蹄块、姜、料酒，拌味，烧开后用小火煮约60分钟，直到食物煮熟，倒入丝瓜翻炒，大火煮开，煮软，加入盐、鸡汤风味。然后，就可以关火熟食可以猪蹄汤后的Sheng，一碗。

　　4、大豆马蹄鸭汤

　　配料：鸭肉500克，荸荠110克，黄豆120克。

　　调料：盐、料酒、鸡精、生姜适量。

　　做法：先将荸荠去皮，切成小块，洗净鸭肉，剁成块，加入适量黄豆洗净后放入锅中煮沸，加入鸭肉，加入料酒，搅拌，煮开，煮成短块，以烤鸭为血，捞出沥干水分备用。

　　然后将在锅中放水，煮沸，倒入黄豆、马蹄、鸭、姜、料酒，煮煮40分钟至熟料，加入盐、鸡精调味。

　　5、黑豆浆

　　配料：水、黑豆100克、核桃40克。

　　调味料：5克糖。

　　做法：先把黑豆、核桃仁，放入豆浆机中，再放入水，将其搅成豆浆，然后将豆浆放入碗内，加糖，拌匀。

　　6、核桃黑芝麻乳

　　原料：黑芝麻50克，核桃40克，干豆100克。

　　配料：水

　　调味料：5克糖

　　做法：将黑豆、核桃仁洗干净，取豆浆机、倒入黑豆、核桃，放水至上下水线之间，搅成豆浆，然后将豆浆放入碗内。再加糖，拌匀，即可食用。

　　看了上述的消息，相信大多数的小伙伴对于卵巢早衰这种疾病一定都有所了解了，也希望大家都能够在平时的生活当中注意饮食习惯，平时多吃水果、多喝水，养成良好的作息习惯，另外在生活当中要尽量地戒烟、戒酒，这样对于预防卵巢早衰和治疗卵巢早衰都是非常有帮助的。