卵巢早衰会月经量少吗

　　专家说过，女性每个月的月经代谢标志着女性的身体的健康状况，一般女性的月经如果突然出现大幅度的偏差，就说明女性朋友的身体出现了一些问题。正常的月经排量应该为20～60毫升，经量少于20毫升为月经过少。通俗的说就是，如果女性在经历了一整个月经周期以后连半包卫生巾都用不完的话，就说明月经过少。应当注意了。

　　月经量少意味着女性的雌激素的分泌也相对的减少了，卵巢功能正在减退。临床上很多的女性出现月经失调就是因为卵巢的功能开始出现衰退的现象。

　　对于月经失调我们可以选择通过食疗来补充女性雌激素，增加月经量，并预防卵巢早衰。最重要的就是要补水。很多职业女性会因为忙碌而忘记吃饭，但是一定要记住不能忘记喝水。水是人的生命之源，是大自然给予的恩赐，我们要好好的利用它。有条件的女性朋友还可以选择每天早上在吃早饭分时候补充一杯豆浆，作为每天的开端。大豆中含有异黄酮，可以对女性的雌性激素起到补充的作用，只不过效果比较缓慢，所以需要患者每天坚持饮用。不喜欢喝豆浆的话，还可以选择泡山楂水喝。从40岁时开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，也可自然地补充渐渐减少的雌激素。在平时的菜中，女性朋友可以适当的放一些葵花籽油，适当的补充一些促进激素形成的元素，也是一个不错是选择。

　　以上就是对卵巢早衰的一个简单介绍。时刻注意自己每个月的月经变化是女性保健中的一个最基本的举动，因为月经是女性健康的体表特征，也是我们观察身体是否健康的最好标准。希望你们能早日恢复健康。