卵巢早衰用什么食补，4种食疗方缓解卵巢早衰

　　卵巢早衰是一种常见的妇科疾病，在日常生活中，像过度减肥，多次人工流产，劳累过度等都会导致卵巢早衰。患了卵巢早衰以后就会出现潮热多汗，性欲低下，月经不调等症状，如果卵巢早衰严重的话，还会导致不孕。那么卵巢早衰用什么食补？接下来就给大家介绍。

　　卵巢早衰用什么食补

　　1、荷叶薏米粥

　　卵巢早衰患者可准备适量荷叶，薏米，陈皮，粳米。先把薏米，陈皮，粳米加水煮一会儿，等到煮熟以后放荷叶。等到粥里边煮出荷叶的清香味就可以吃了，大家注意不要煮太长时间。这种食疗方可以起到清热利湿的作用。

　　2、首乌山楂汤

　　准备适量首乌，山楂，玉竹，粳米，煮成汤以后食用。这款食疗方可以起到补血调经的功效，有效缓解卵巢早衰症状。

　　3、十全大补汤

　　需要准备猪骨，党参，茯苓，白芍，黄芪，白术，肉桂，熟地，当归，炙甘草，川芎，姜，葱，花椒，料酒。把猪骨，党参，茯苓，白芍，黄芪，白术，肉桂，熟地，当归，炙甘草，川芎煮成汤以后，再加入适量的姜，葱，花椒，料酒。这款食疗方可起到益气补血的功效，适用于经常感到疲劳乏力的患者。

　　4、鲜奶粳米粥

　　用粳米煮成粥以后加入鲜奶，鲜奶含有丰富的优质蛋白。粳米则具有益胃的功效，可以保护胃黏膜。此方可起到滋养作用，有效缓解由于卵巢早衰而导致的皮肤粗糙症状。

　　卵巢早衰患者在日常生活中应当适当吃一些瘦肉，赤小豆，冬瓜等碱性食物，也可以多吃一些白木耳等富含维生素的食物。豆制品中含有丰富的优质蛋白，可以延缓衰老，改善患者的肠胃功能，对延缓卵巢早衰非常有好处。患者平时尽量不要吃含激素成分的食品，否则会加重症状。