产妇卵巢衰退怎么办

　　对于卵巢衰退的产妇，可在医生指导下进行雌激素替代治疗，通过增加体内雌激素含量，延缓卵巢衰退，同时还要养成健康的饮食习惯，多补充蛋白质和微量元素，保持规律的作息习惯，每天保证八小时睡眠，以及保持乐观开朗的情绪，多参加体育运动，如下详细介绍。

　　1、药物治疗

　　对于产后卵巢衰退的女性，可以给予药物进行周期性治疗，常用药物有利维爱或避孕药等，这些药物里含有雌激素和孕激素，帮助卵巢维护正常的内分泌功能，可以起到缓解卵巢衰退的效果。

　　2、健康饮食习惯

　　产妇应养成健康的饮食习惯，首先饮食结构要合理，多吃富含蛋白质和微量元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼类等，同时适当吃些一些富含叶酸的食物，比如菠菜、青菜、油菜、草莓、樱桃、酸枣、葡萄等，可以延缓卵巢衰老的速度。

　　3、养成规律作息习惯

　　卵巢早衰的产妇，想要改善卵巢情况，养成规律作息习惯很重要。建议产妇每天十点半左右入睡，每天保证睡眠不少于八小时。

　　4、保持乐观开朗的情绪

　　卵巢早衰之后，产后心情会比较烦躁，面对这种情况，要注重情绪的调节，保持乐观开朗的情绪，学会适当压力，缓解不良情绪，从而延缓卵巢早衰。

　　5、多参加体育运动

　　比如慢跑、瑜伽、体操、跳绳等，这些体育运动，不仅能强健骨骼，提高身体免疫力，还有助于改善卵巢功能，帮助产妇缓解卵巢早衰的问题。

　　上文就是产妇卵巢衰退的解决方法。产妇面对卵巢早衰的问题，要及时就医科学检查，对症口服药物补充雌激素和孕激素进行治疗，同时要注重自我调理，包括饮食、运动、起居、情绪等，这样有助于改善产妇卵巢早衰，尽早远离疾病危害。