多囊卵巢综合症怎么治疗效果好

　　多囊卵巢综合症其实属于一种比较常见的女性疾病，因这种疾病给女性朋友带来的影响也比较严重，导致女性朋友体内的孕激素水平过低，因此女性朋友无法正常的怀孕，并且有可能引发其他的癌症。那么这种疾病我们应该怎样治疗效果才比较好呢？

　　一、减肥食疗治疗多囊卵巢综合征

　　如果人的体重已经超出了正常的范围的话，那么这个时候就需要适当的减肥了，因为减肥不仅可以有效的修复人们排卵的情况。并且也可以有效的降低体内雄激素和胰岛素水平。还有就是也有可能会引起人的高血压以及糖尿病。那就是患者朋友也必须要建立一个切实可行的减肥计划，然后自己再利用饮食和运动的有效方法来实现。

　　二、治疗多囊卵巢综合征应该选择正确的碳水化合物

　　高碳水化合物和低脂肪饮食也有可能会增加血液当中的胰岛素水平，患者朋友建议多囊卵巢综合征患者采用低碳水化合物饮食。但是碳水化合物也是身体最重要的营养元素了，我们不能完全避免这些，应该选择最合适的方式，还有高纤维的碳水化合物在体内也会慢慢的消化，因此也不会出现血糖水平突然增加突然降低的现象。新鲜水果和蔬菜，全谷物，燕麦和豆类都是复杂碳水化合物的典型实例。患者朋友应该尽量避免饼干，可乐，苏打汽水等简单碳水化合物。

　　三、锻炼可以治疗多囊卵巢综合征

　　我们都知道经常运动的话，可以有效的促进减肥，也可以帮助人们有效地降低血糖水平。所以多囊卵巢综合症患者朋友就是需要适当的去户外参加体育锻炼了，比如说慢跑散步等。

　　得了多囊卵巢综合症之后，大家也不要太过的担心，需要及时的进行治疗，特别是如果自己有生育要求的话，这个时候千万不能延误因为长时间下去的话，只会导致卵巢功能进一步的衰退，甚至有可能导致自己无法生育。