适量运动不易患卵巢囊肿，预防卵巢囊肿的具体措施

　　现在有很多卵巢肿瘤可以早期发现，这是一件好事，对妇女的健康的保护是非常好的。事实上，卵巢癌对女性的健康危害不小，可发生在任何年龄，尤其是女性的生育期，发病率较高，占女性生殖道肿瘤的3/1。根据欧洲和美国的数据显示，近年来卵巢恶性肿瘤有逐渐上升的趋势，早期诊断方法不多，妇科恶性肿瘤的死亡率居首位，这值得我们关注。

　　预防卵巢囊肿的具体措施：

　　1、女性多囊卵巢综合征应注意加强锻炼。

　　2、合理饮食，避免肥胖，多囊卵巢综合征不减肥。

　　3、女性多囊卵巢综合征应及早检查月经不调的治疗。

　　4、坚持治疗，多囊卵巢综合征不仅会引起月经不调和不孕不育，而且还可以引起糖尿病患者，高血压和未来的风险增加。因此，它只是治疗这种疾病的第一步，促进排卵和促进妊娠。通过治疗和患者自身的生理和心理调整，降低疾病的发生率是更为重要的。从意义上说，这种疾病是一个需要一辈子的治疗，所以在怀孕分娩后，仍应继续治疗。

　　5、对疾病的正确治疗，不可操之过急，虽然有许多临床促排卵药，但有多囊卵巢综合征的迹象，过度使用或不正确的，通常在卵泡储备，消耗加剧，应上述储备排卵应用下在体内有一定的女性激素。

　　以上就是防卵巢囊肿的具体措施，女性朋友一定要注意了，这个是必须要预防的疾病。只要我们预防好疾病就不会来袭击我们啦，就能继续的健康快乐的生活了，所以说疾病给我们带来的代价是非常惨痛的，不仅在时间金钱上花费，还要精神的花费。