卵巢保养的手法，恢复年轻光彩

　　对于卵巢保养手法一定要注意，首先就要抹油因为，一些精油可以深入到皮肤里。可以调气血，改善女性身体虚弱，可以对腹部产生一些作用。还可以用腹部打太极的手法对女性进行阿嬷，还有要注意找准穴位，进行点穴按摩。最后要注意暖宫，因为子宫也非常重要，下面让我们具体来看一下卵巢保养的手法有哪些？

　　第一，抹油，首先一定要注意，在进行卵巢保养，按摩之前一定要先抹油。因为涂抹一些精油，对女性的皮肤有好处可以，使皮肤光滑是细腻，并且还可以更好的按摩。一般专门的卵巢保养都会先抹油再进行按摩，因为，一些精油是从植物中提取的芳香，就可以通过可以经过，调配按摩，渗透，然后对腹部产生作用。

　　第二，腹部打太极。腹部打太极也是一个常用的按摩手法，打太极我们都非常了解了一个按摩手法。平时的打太极我们都知道怎么做，然后在腹部打太极就是平时的动作，在腹部顺时针开始按摩。长时间的按摩就可以促进女性的血液循环，还可以改善气血运行，并且还可以延缓女性的衰老。

　　第三，点穴。我们对谁都知道，我们全身都遍布着穴位，找准了穴位。对于按摩身体有很多作用，如果对于卵巢的按摩首先就要选择，肚脐下三寸，旁边1.5寸的左右穴，还有旁边三寸的左右血。平时女性可以定期去美容院做一下卵巢的按摩，因为卵巢对于女性来说是非常重要的一个器官。

　　第四，暖宫。除了按摩腹部以外，还要注意暖宫，因为大多数女性都会出现宫寒痛经的问题。一定平时注意暖宫，最好不要穿一些露脐的衣服。平时注意暖宫防止出现一些月经不调或者是输卵管不通，失眠，内分泌的问题。女性一定要照顾好自己的身体，不要使自己得上一些妇科炎。

　　卵巢对于女性来说非常重要，如果卵巢出现问题，就会导致女性出现一些炎症的发生。严重的还会出现不孕不育。因此平时女性一定要注意一些生活习惯和清洁卫生，还可以平时通过一些按摩手法来对卵巢进行按摩。同时也可以进行保健，在按摩的时候还可以涂上一层精油，也可以起到作用。