导致女性卵巢早衰的原因有哪些

　　目前都市生活节奏快，很多女性因为工作生活压力太大，平时特别容易发火，发脾气，心情不舒畅，很容易导致内分泌失调，导致月经周期不正常等，与此同时，脸上的黄褐斑也越来越多，越显苍老，她们却不清楚，其实这可能是卵巢早衰的表现。那么导致女性卵巢早衰的原因是什么呢？我们一起来了解下吧。

　　一般来说，女性绝经的越早，说明女性体内的卵巢已经停止排卵，这时就也代表卵巢已经走向早衰，那么女性第一次怀孕的年龄越大，绝经的时间会越早，越容易导致卵巢早衰，另外生育的次数越少，也容易导致早衰，反而哺乳的时间越长，绝经的时间会越晚，所以准备怀孕的女性，一定得注意怀孕的年龄，不能太大。同时准妈妈们生了孩子后，一定要多喂母乳，不仅能使宝宝拥有好的抵抗力，也能使自己的卵巢长时间保持正常。

　　另外，由于现在电子产品科技非常发达，许多女性晚上睡下后，喜欢抱着手机看电视电影、玩游戏等，经常导致晚上23时之后入才入睡。长此以往下去，由于睡眠时间不足，且睡眠质量差等原因，会使女性的免疫力下降，造成内分泌紊乱，导致月度不调，从而引发卵巢早衰等症状。同时，现在的女性都爱美，为了保持良好的身材而节育减肥，时间长了，容易导致营养不良，体内蛋白质缺少等，也会导致卵巢早衰。

　　还有由于现在生活节奏较快，很多女性因为家庭、生活、工作等多方面的因素，导致心理压力过大，晚上睡觉时，容易出现失眠多梦，平时的情绪波动幅度大，易怒易燥易发火，记忆力差，全身无力、腰酸腿痛，时间长了，非常容易导致卵巢早衰，所以现在的女性，在平时的生活工作中，一定得学会自己心理调节，自我减压。

　　所以广大的女性一定要注意，为了自己的健康着想，为了自己的容颜考虑，平时生活中一定得注意上述细节，心情烦闷时能自我调节情绪，学会自我减压，面对任何问题都能保持“笑一笑十年少”的心态，那么女性朋友们肯定能青春常驻。