警惕卵巢早衰两大征兆，延缓衰老有秘方

　　卵巢出现早衰的时候，女性的性功能和肌肤以及体态都会受到很大的影响，出现卵巢早衰就会影响到雌激素的分泌，导致女性的体态变得非常的臃肿，脸部发黄，阴道干涩，提前的进入到更年期的时段。目前针对于卵巢功能出现早衰，女性患者的年龄也会越来越小，要警惕卵巢早衰，尽快接受治疗。

　　女性在出现的时候，第一个症状就是造成月经周期变化，原本三十天来月经，会变成两个月，三个月才来一次月经，经血量也会慢慢的减少，甚至会造成闭经，这个时候一定要多加注意，最好还是到医院去进行确诊，了解是不是因为卵巢早衰引起的原因。

　　第二个症状是提前进入更年期，除了会造成月经周期改变之外，卵巢功能也会出现退化，女性朋友会引起不孕症，皮肤会变得非常的干涩，这些都是更年期常见的症状，更年期的症状也是因人而异的，并不是每个人的更年期症状都是相同的，在四十岁之前如果停经，就应该立刻到医院检查。

　　为了能够去延缓衰老，避免卵巢早衰的出现，女性朋友一定要学会自我调节情绪，减轻自己的生活压力，学会调理情绪，变得轻松愉悦，认识当中多吃牛奶鱼和虾，经常的锻炼自己的身体，做到起居有常，保证睡眠的充足，注意劳逸结合，多听听音乐，培养兴趣爱好。

　　卵巢早衰这种疾病在生活当中是能够预防的，所以女性朋友千万不要等到出现了卵巢早衰，在后悔之前没有进行预防，卵巢早衰的预防方法是非常简单的，主要是和自己的生活习惯和饮食规律有直接的关系，因为我最好是合理安排自己的生活，注意自己的工作和休息的时间。