孕妇脚气如何应对，预防先穿对鞋袜

　　足癣也叫脚气，是有真菌感染引起的一种脚部疾病，患者脚部会出现丘疹，水泡，肌肤破损等症状，尤其在湿热的夏季，脚气的症状更为明显，秋冬时节症状会有所减轻。孕妇是一个特殊的群体，在孕期的时候也可能会出现脚气的情况，给准妈妈的生活带来诸多的不便。孕妇出现了脚气的话该如何应对呢？下面我们为大家介绍一下孕妇脚气的护理原则，准妈妈们一起来学学吧。

　　孕妇是脚气的高发人群，在女性怀孕期间，身体的内分泌发生了较大的变化，孕期时候身体对营养的需求也是比较多的，如果无法保证准妈妈营养的供给，容易出现缺乏维生素B1的情况，这样最容易导致脚气的出现。

　　孕妇脚气如何应对

　　1、选择透气的鞋袜

　　鞋袜的选择对于孕妇的脚气有着重要的影响，一些孕妇为了保持足部的平稳，经常穿着不透气的运动鞋或者旅游鞋，这样会加重脚气的症状。准妈妈在生活中药穿着透气的鞋子，袜子，保持双脚的干爽，注意勤换鞋袜，最好把鞋子经常拿到室外晒晒。

　　2、注意清洁

　　要注意保持脚部的卫生，经常洗脚，这样可以起到祛除真菌的作用，不仅要洗脚，鞋袜也要及时的更换。

　　3、清淡饮食

　　研究发现，经常食用辛辣刺激的食物可能会诱发脚气，作为孕妇，我们要注意清淡的饮食，清淡饮食不仅能预防脚气，这种饮食结构对母子的健康也是很有好处的。

　　4、调整好心态

　　情绪过于紧张，激动也可能加重脚气的症状，孕期的准妈妈容易出现不良的情绪，这样对胎宝宝的健康发育极为不利，同时也不利于脚气的康复，为了身体的健康，胎宝的健康，我们的准妈妈要注意调整好心态。

　　孕妇也是脚气的高发人群，那么孕妇脚气如何应对呢？以上我们从四个方面为大家介绍了预防脚气的措施，想要预防脚气的话，一定要选择透气性较强的鞋袜，注意个人卫生，清淡饮食，消除负面的情绪，保持一个良好的心态。