少穿高筒靴小心患上脚气

　　当天气比较寒冷的时候，女性朋友往往是喜欢穿上款式漂亮的高筒靴，虽然高筒靴对于脚部的保暖效果是非常好的，但是对于脚部的皮肤是有一定危害的，由于经常在高筒靴里面不通气，容易导致出汗真菌感染引起脚气的问题出现。

　　这些病症统称为“皮靴病”

　　引起皮靴病的主要原因是：皮靴偏小、靴腰过紧、靴跟过高等使足背和踝关节处的血管、神经长时间受到挤压，造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良。同时，由于高筒皮靴透气性差，行走后足部散发的水分无法及时消散，这就给厌氧菌、霉菌造成了良好的生长和繁殖环境，从而易患足癣和造成足癣感染。另外由于高筒皮靴的靴跟都比较高，女性在穿的过程中，脚部受力不均匀，长期挤压，也可能造成鸡眼等脚部疾病。

　　为避免高筒靴所造成的危害，骨科专家认为鞋跟的高度以3厘米为佳，高筒皮靴的靴腰不宜过紧。未成年少女不宜穿高跟皮靴，如果一定要穿，回家后应及时脱掉皮靴换上便鞋，以改善足部的血液循环。

　　此外，旅行时不适合穿高筒靴，晚上临睡前用热水洗脚，可以消除足部疲劳。经常穿靴子或者高跟鞋的女性，到了晚上，要换上轻便的拖鞋，然后用热水泡一泡疲劳的双脚，如果有可能，可以放一些当归、红花温经通络，不仅可以舒缓、减轻脚部疲劳，而且对女性的一些妇科病也有好处。平时，如果有时间，也可以自己做一些简单的足部按摩。

　　通过今天上述的内容相信广大女性对于脚气有了比较深刻的认识，所以在以后的生活当中一定要注意高筒靴的穿着，不要经常的穿，更加不要长时间的穿同一双，是非常容易导致真菌滋生，引起脚部发生脚气问题的。