如何预防外耳廓发炎

　　外耳廓发炎多为挖耳损伤外耳道皮肤或洗澡时及游泳后外耳道积水，使局部表皮软化，细菌侵入感染引起的。另外，化脓性中耳炎脓液的浸渍，以及某些全身疾病如糖尿病等也可诱发外耳道疖肿。那么如何预防外耳廓发炎呢？下面我们一起来看看吧。

　　如何预防外耳廓发炎呢？

　　1、平时禁止掏挖耳朵。

　　2、患病后，如在冬季，可在外耳道口塞以疏松的棉花球，使外耳道保持一定的湿度。

　　3、外耳道要保持干燥洁净。擦去污秽时，切忌粗暴或反复重擦。

　　4、在病起初期或疖肿未成熟之际，可于耳外部热敷。每天3～4次。

　　5、睡眠时，病耳宜在下侧，但要注意不要让其受到压迫。

　　6、注意处理全身性诱发病因。

　　耳廓痛的预防措施：

　　1、锻炼身体，提高身体素质，积极预防和治疗上呼吸道感染。

　　2、广泛开展各种传染病的预防接种工作。

　　3、宣传正确的哺乳姿势哺乳时应将婴儿抱起，使头部竖直；乳汁过多时应适当控制其流出速度。

　　4、鼓膜穿孔及鼓室置管者禁止游泳，洗浴时防止污水流入耳内。

　　5、积极有计划的锻炼身体，增强体质，这是防病的第一重要因素。保证充足的睡眠，睡眠时室内要保持空气清新，温度适宜。充分利用日光浴、空气浴及水浴。

　　6、禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。

　　7、不应过饥过饱。食品宜新鲜清洁，不应过食生冷、肥腻之物。随着年龄的增长，逐渐添加相适应的辅助食品，不应偏食、杂食。平时应保持大便通畅，养成良好的排便习惯。

　　8、注意纠正挖耳习惯，游泳、洗头时污水入耳后应及时拭净，及时清除或取出外耳道耵聍或异物。总之，保持外耳道干燥、避免损伤、最为重要。