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膝盖前交叉韧带损伤一年了没好怎么办

  膝关节及其附属的韧带构成比较复杂,最主要的韧带有四条,膝关节损伤中,内侧副韧带损伤比较常见,不过损伤程度也相对其他状况低一些;而膝关节的前交叉韧带损伤则往往比较严重。在运动中经常会有大幅度变速和转向,最容易损伤的就是前交叉韧带,而且前交叉韧带的损伤更多是韧带完全断裂,多于韧带撕裂的情况,所以膝盖前交叉韧带损伤一年还没好,首先可能是损伤情况比较严重。

  1、对于膝关节前交叉韧带损伤,首先在受伤后的急性期内,就要及时做好保护、固定、冰敷等措施,并及时到医院治疗。

  2、前交叉韧带损伤中很多情况是需要手术治疗,经过手术治疗后,本身恢复的会比一般非手术损伤慢一些;如果应该进行手术治疗却没有选择,对于康复的难度就更大,所以可能早期比较长的时间难以恢复。

  3、目前伤情已经过了一年还没好,康复措施还是要进行,选择正确的康复方法和计划非常重要。主要有=加强关节和肌肉的锻炼,以增加关节灵活度和肌肉力量,促使韧带恢复正常弹性。要坚持锻炼不能中断,否则会影响膝关节的功能恢复,并使关节韧带松弛以及关节黏连等,最终长期难以愈合。配合一些康复治疗,比如按摩、针灸、热敷等,促进受伤膝关节的血液循环、疏通经络。

  总之,膝关节的前交叉韧带损伤一年后还没有恢复,说明受伤可能比较严重,而是说明在伤后的治疗和康复中,及时正确地做好。现在虽然康复难度要大于受伤早期,但是不能放弃,积极锻炼、辅助理疗及中医康复,一定会比消极对待更有效果。