腰间盘突出还能干活吗，适当活动有利恢复

　　腰间盘突出的出现会让患者出现腰痛腿疼的症状，最主要的就是腰部会有一些疼痛，酸胀的感觉，而且随着时间的推移，病情就会慢慢的加重，久而久之就会出现腿疼，腿麻的症状，这个时候就要及时正确的治疗，那么，腰间盘突出还能不能干活。

　　1，患有腰间盘突出的患者不建议进行重体力劳动，但是患者可以做一些家务活，家务活一般都是轻度的，不会给患者的病情恢复造成什么不好的影响，所以患者能不能干活，首先要看是干什么类型的活，而且要看活动的力度是怎么样的，患者自己一定要好好的保护自己的腰部，不能剧烈的活动和运动，不然都会造成患者的腰痛症状更加严重，也会造成腰间盘突出的病情变得更加厉害，患者平时一定要避免过度劳累，而且还要避免着凉的情况出现，期间要避免久坐久站，一定要注意卧床休息比较好。

　　2，患者不能突提重物，而且也不能总是长时间的弯腰，要不然也会容易造成病情加重，给患者不适的症状也会变得更加明显，期间不要睡弹簧床垫，一定要选择硬板床比较好，而且也要避免长期保持一个姿势工作或者是休息，要经常变换体位，对患者不去的改善和治疗也会有一定的帮助，患者平时可以做飞燕式锻炼，就是要俯卧在床上，之后先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举的动作，一般每日坚持锻炼半个小时的时间，就会有改善患者病症的作用。

　　最后，患有腰间盘突出的患者一定要采取正确的办法进行治疗，期间要积极的配合医生治疗，而且患者不能胡乱吃一些辛辣生冷的东西，一些刺激性的食物最好都不要吃，尤其是烟酒之类的东西对患者的病情恢复会造成很大的影响，所以不能接触。