腰间盘突出怎么按摩，教你正确的按摩治疗方法

　　腰间盘突出怎么按摩？教你正确的按摩治疗方法！对于中老年人来说腰间盘突出是一种常见的腰椎疾病，而这种疾病的症状一旦发生就要引起重视，因为不仅导致患者的活动受到限制，还会引起多种并发症，从而导致治疗的难度增大。而在临床当中可使用治疗腰间盘突出的方法非常多，其中进行正确的中医穴位按摩、推拿等，就可帮助患者尽快缓解不适症状。

　　推拿是中医用于治疗腰间盘突出这种疾病的一种效果显著的治疗方法，但是腰间盘突出的患者不能随便乱按一气，以免按摩不当而加重自身的不适症状，中医总结认为比较有效的推拿方法有以下几种：

　　揉法治疗腰间盘突出，具体操作的时候，应该沿着腰背部两侧顺行向下一直按摩到小腿的位置上，对于患者来说可以有效放松身体，同时还可以舒通经络，使局部组织内的气血得以畅通；

　　点按法治疗腰间盘突出，主要是让患者点按双侧腰肌组织，坚持适当的按摩，对于患者来说可以有效改变腰肌紧张状态；

　　弹筋法治疗腰间盘突出，采取适当力度来弹拨腰肌，可以帮助患者兴奋肌肉，同时还可以有效恢复肌纤维的韧性和弹性；

　　推法治疗腰间盘突出，具体操作的时候使用双手掌根严责脊拄两侧的位置开始，自背部开始采取适当力度一直推至臀部，可以有效调达气血、疏通经络，同时还可调整和缓解腰背肌肉痉挛；

　　按揉法治疗腰间盘突出，按揉的时候沿局部受累的重点部位的神经路线一直按揉至小腿的位置，可以帮助患者有效松解肌肉组织，同时还可以改善受累组织的血液循环，从而有效恢复神经组织的功能；

　　以上就是今天为大家介绍的腰间盘突出按摩的正确方法了，专家指出腰间盘突出的患者坚持进行上述的简单的按摩方法，可以有效帮助缓解症状，促进疾病痊愈，所以患者在治疗期间千万不要松懈、懒惰，只要每天抽一部分时间进行按摩治疗，就可及早恢复健康，减少疾病的危害，从而安心面对生活和工作。