腰间盘突出按摩手法，判断腰间盘突出按摩手法

　　腰间盘突出是腰部受伤或者是慢性劳损的因素造成的，受伤是外在因素形成的，慢性劳损是在长时间的疲劳工作中造成的。所以，不少经常伏案工作的人都会有腰间盘突出的问题，我们今天要来了解一下，腰间盘突出的按摩手法。

　　这几年对于一些比较特殊的疾病，利用物理的形式来进行治疗，的确起到了不错的效果，就拿腰间盘突出疾病来说，利用药物治疗或者手术治疗都是需要一个过程的，而按摩的方式是直接和最快缓解腰间盘突出疼痛的方法。不过，腰椎盘突出按摩手法要根据穴位按摩，若是不了解是起不到按摩作用的，按摩可以解除腰部肌肉的紧张感，从而降低腰间盘的压力，这样有利于加强腰部血液循环，更有利于消除局部水肿，促使腰部疼痛现象得到缓解。

　　对于腰间盘突出按摩的穴位，应该根据足三里，太冲，肾俞，大肠俞等穴位进行按摩，按摩的方法是在腰部两侧各按摩十分钟左右，然后利用拇指端按摩两侧肌肉，各10到20次，按摩腰椎两侧肌肉一到两分钟，然后再针对穴位按摩20到30次，这样按摩一段时间后会感觉自己腰间盘突出问题得到了缓解，只不过按摩的手法以及按摩的方式是很重要的，若是按摩稍稍用力，都有可能会对腰间盘突出形成更大的伤害。

　　腰间盘突出严重的患者是不能够按摩的，因为病情已经发展到了严重的阶段，这个阶段进行按摩无非会加重腰部的疼痛感，等到病情不太严重的阶段或者病情本来就不严重的时候进行按摩，才是最安全，最有效的时期。因此，按摩也是要考虑病情状况的，不是什么时候都能按摩的。