腰间盘突出最好治疗方法是什么

　　什么是腰间盘突出？该如何治疗？越来越多的人都在不知不觉中加入了这么一个行列，发病的人群更多的是每天埋头于文案的上班族，白领一族，还有很多学生也因着越来越重的学业，经常感觉腰酸背痛而去医院就诊，也发现了腰间盘突出的毛病，所以，该如何治疗也就时时刻刻困扰着他们。

　　1，腰间盘突出的病因：

　　（1）腰椎间盘的退行性变，这也是一切生物生长的客观规律，但是腰椎间盘的退行性变比其他组织器官要早，而且进展相对要快。加上椎间盘受体重的压迫，腰部又经常进行屈曲、后伸等活动，易造成椎间盘的挤压和磨损，尤其是下腰部的椎间盘，从而产生退行性改变。腰椎间盘退行性改变是本病发生的基础。

　　（2）外力的作用：腰部用力不当，姿势不正确，从而引起了腰间盘的突出。

　　（3）椎间盘自身解剖因素的弱点：血液循环。修复能力较差，椎间盘后外侧的纤维环较为薄弱，腰骶段先天异常等等。

　　2，腰间盘突出的治疗：

　　（1）针灸治疗，中医博大精深的针灸治疗效果快，一般针过一回当下的难受就能解除。

　　（2）用按摩和推拿的方式在背腰处不断地揉捏，同时配合一些热敷，热敷能有效地舒经活血，效果也很好，但是整个过程时间要比针灸稍微长一些。

　　（3）坐着的时候腰间可以围着磁疗效应的束带，一来有助于调整坐姿，二来可以改善腰间盘突出。

　　（4）用专门的热疗法治疗腰间盘突出，如泥浴的泥加热后直接用热毛巾敷。

　　其实，腰间盘突出并不可怕，但是多了解以及及时发现，预防和治疗的重要性是毋庸置疑的，毕竟脊柱支撑着我们的小小身体，支撑我们行走，活动，所以难以想象没有脊柱支撑，我们又该如何面对，虽然在发病的时候疼痛难忍，不过只要认真配合医生的治疗，还是会有效果的。