腰间盘突出的原因都有些什么呢

　　腰间盘突出这种疾病对于产后女性的健康是具有很大的威胁的，这就需要女性要积极的了解这种疾病的原因都有什么，从而可以在产前、产后积极的做好有效的预防，下面主要给大家介绍一下腰间盘突出的原因都有些什么呢？

　　1、产妇在坐月子期间，由于内分泌系统还没有完全恢复，产后骨关节以及韧带都比较松弛，对于腰椎的约束，以及坚固力量减弱，从而容易发生腰椎间盘突出症。

　　2、很多新妈妈产后以养为主，很少活动，所以体重有所增加。腹部过于肥胖，使腰部肌肉负荷增大，从而增加了，椎间盘突出症的发生率。

　　3、不合理姿势，很多新妈妈在月子期间，要照顾宝宝，经常抱着宝宝，姿势不正确会导致局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。

　　4、从生活和工作环境，若环境经常潮湿或寒冷，也易发生腰椎间盘突出。所以新妈妈在坐月子期间，避免着凉和受风，应长期处在温暖的环境。

　　5、高跟鞋作祟：从人体力学角度讲，鞋对于人，就相当于建筑物的地基，地基前倾，重心必然前移，脊柱的弯曲加大，高跟鞋被称为腰椎杀手道理也就在于此。所以，医生都会告诫椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋，患者也都加以注意。

　　总之，上述主要给大家介绍的就是患上腰间盘突出的原因，希望产后女性了解的患上的原因之后，就需要积极的从原因出发，积极的做好有效地预防，建议女性在产后坐月子的时候一定要休息好，一定要避免出现一些不合理的姿势。