糖尿病肾病患者运动注意事项有哪些
糖尿病肾病是糖尿病的并发症之一,一般都是由于比较严重的糖尿病,诱发的肾脏功能受损,所以就会引起糖尿病肾病,如果不注意合理治疗,可能会导致肾功能衰竭,甚至会诱发尿毒症。所以应该及时到医院进行身体检查,可以选择饮食调理或者适当运动来改善病情,下面就了解一下糖尿病肾病的运动注意事项。
一、要选择运动时间:糖尿病肾病的患者应该合理运动,并且选择一个合适的运动时间,最好应该在饭后一个小时左右到户外进行身体锻炼,每天运动时间大概30分钟左右,同时要做好运动前的热身准备,避免引起关节受损。
二、应该做好运动之前的血糖监测:在进行身体锻炼之前,应该做好各方面的身体检查,特别要测量一下血糖,如果出现了明显的血糖超高或者血压不稳定的情况下,尽量避免剧烈运动。
三、注意自己的身体健康状态:在运动的过程中应该注意自己的身体变化,如果出现了呼吸不畅或者心理异常的现象,最好应该停止运动。除此之外要观察自己的脚步状态,一旦出现了浮肿,应该及时到医院就诊,避免引起其他并发症。
四、随身携带药品或者食物:糖尿病肾病的患者在户外运动的过程中,由于运动量过大或者用药之后进行体育活动可能会导致低血糖,会患者的肾脏健康产生不良的影响,所以应该随身携带食品或者药品。
以上介绍了一下糖尿病肾病的运动注意事项,这是一种比较常见的疾病,而且对患者的身心健康都会产生不良的影响,一旦治疗不当都可能会影响到肾脏健康,甚至会引起浮肿和蛋白尿的危害,因此要及时检查明确合理治疗疾病,同时要适当的运动,但是一定要控制好运动的时间和运动量。