怎么预防糖尿病肾病,预防糖尿病肾病的四条防线揭晓
糖尿病神经病变是血糖控制不佳的情况下,逐渐形成的一种眼部方面的疾病,属于较为常见的并发症之一,在早期阶段症状表现并不是很明显,不容易被发现,但这种疾病所带来的危害比较大,所以还要早期加强防控。那在日常生活当中,该如何预防糖尿病神经病变呢?
第一、积极控制血糖
糖尿病患者日常务必要注意积极控制血糖,要将血糖控制在平稳的状态,对于需要用药治疗的,要严格遵照医生的指导和建议,合理规范服用药物,保持血糖在平稳的状态。
第二、加强饮食调节
糖尿病患者日常要注意加强饮食方面的调节,不要吃含糖量过高的食物,多吃一些粗粮新鲜的蔬菜等,保证维生素、矿物质等摄入,对于平稳控制血糖有一定的帮助。糖尿病患者要注意每一餐不要吃太多,可坚持少量多餐的原则,这对于血糖的下降有帮助,而且也能够减少对视神经所造成的损伤。
第三、进行适当的运动
糖尿病患者平时应该根据自己的身体状况适当的进行运动,特别是一些较为舒缓的有氧运动,比如散步、慢跑、游泳、骑自行车等,都可以适当的进行坚持,在运动的过程中血糖能得到理想的控制,而且有助于提高身体的抵抗力,减少对其他部位所造成的损伤。
第四、保持良好的心情
糖尿病患者一旦发病之后,要注意保持轻松愉悦的精神状态,尽管糖尿病的并发症比较严重,但是办法进行控制也能减少进一步伤害。尤其是加强眼部的防护工作,有助于减少神经病变的发生。
要想减少糖尿病神经病变的出现,可以采取的缓解改善的方法并不算少,上面介绍的这几种方法可以结合患者的实际情况,有选择性的去应用。其实药物方面的控制是绝对不能少的,日常也要加强多方面的调理。将多种方法综合起来应用,有助于降低糖尿病长时间存在所造成的伤害。