游泳能治疗脊柱关节病吗

　　目前，由于工作方法的改变，越来越多的人受到脊柱关节病的困扰。脊柱关节病的范围很广，不仅包括强直性脊柱炎，还包括反应性关节炎、银屑病性关节炎等。通过积极治疗，这种疾病不会限制脊柱的运动，也不会影响患者的生活和工作。除了常规治疗外，许多医生还将游泳列为脊柱关节病的辅助治疗，游泳有助于脊柱关节的舒缓和恢复。以下是游泳对脊柱关节病的益处。

　　1、游泳是一项全身运动，也是最好的脊柱治疗辅助运动。在所有运动中，它对身体关节和肌肉的损伤最小。可以促进脊柱关节腔内润滑液的分泌，减少骨骼间的摩擦，增强骨骼活力。因此，患有脊柱关节疾病的人可以选择游泳来恢复疾病。

　　2、游泳可以促进全身肌肉的血液循环，增强心室肌组织功能，增加心脏腔容量，改善血管弹性。当人们在水中划臂前进时，水对人体的摩擦、压力、水温等特性可以对人体各个部位的肌肉起到很好的按摩作用，促进肌肉和韧带拉伤的修复。

　　3、游泳时可以放松脊柱关节，缓解患者的不适感。游泳时，整个脊柱会得到放松，颈部、背部和腰部的肌肉也会得到一定的放松和锻炼。尤其是在工作和生活中被过度使用和压迫的肌肉可以得到舒缓，那么相关症状也会得到缓解。上肢有力的划水可以充分收缩和伸展肩部和背部肌肉。上肢运动通过肩带传递到肩关节和肌肉，然后作用于脊柱的运动，可以逐渐改善大多数脊柱关节病患者的背部疼痛。

　　以上是游泳在脊柱关节病治疗中的益处。应该注意的是，虽然游泳有助于脊柱关节病的恢复，但它不能取代治疗。任何运动都只能治疗产生帮助，而不能替代治疗。患者可以通过正确游泳来预防脊柱疾病的发生和复发。然而，病情严重的患者仍应接受正规治疗，不要用运动代替正规治疗。