阵发性房颤能锻炼吗，阵发性房颤的锻炼要点须知

　　房颤是常见的心律失常之一，阵发性房颤发病以后，能够自行终止，危害相对小一些。但是对于阵发性房颤这种疾病患者也要足够重视，需要患者积极进行医治，才能够更快恢复健康。在治疗该病的同时，很多患者想要进行锻炼，那么，阵发性房颤能锻炼吗？下面是详细介绍。

　　阵发性房颤能锻炼，正确的锻炼对于该病不但无害，反而有利，但是患者在锻炼的时候要注意一些要点，以免带来不良的影响，接下来详细介绍阵发性房颤的锻炼要点。

　　要点一：循序渐进

　　阵发性房颤患者再进行锻炼时，一定要遵循循序渐进的原则。如果患者已经一个月以上没有进行运动了，进行锻炼时就要从头开始。一开始可以进行基本的慢步行走，从简单的肢体运动开始，慢慢的可以进行快走、慢跑等运动。再过一段时间患者就可以进行游泳、爬山等强度较大的运动。阵发性房颤患者循序渐进的进行锻炼不仅更安全，而且锻炼效果更为理想。

　　要点二：结合身体状况

　　不同阵发性房颤患者的身体状况可能差别很大，患者在锻炼时要考虑自身的身体状况。比如体重过大的阵发性房颤患者就不太适合跑步锻炼，而年纪较大的阵发性房颤患者也不太适合爬山锻炼。患者要结合自己的年龄、体重等因素，进行适合自己身体状况的锻炼项目，才能达到更好的锻炼效果。

　　阵发性房颤患者如果能够科学的治疗，正确的锻炼那么恢复速度就能够比较快。另外心理因素也会影响到阵发性房颤的好转，如果患者整日焦虑、生气，那么对于该病的恢复会非常不利，建议患者朋友们乐观面对该病，祝大家早日康复。