老年人痛风饮食注意事项有哪些

　　痛风的发生主要和饮食不当有密切的关系，如平时高脂肪高嘌呤饮食时，就易导致高尿酸血症发生，从而引起痛风。所以针对有痛风的老年人，在治疗的同时，还应注意做好饮食调理工作，以减少痛风的发作。那么老年人痛风饮食要注意哪些方面？下面一起来了解一下。

　　一、老年人痛风在饮食上要注意避免摄入高嘌呤的食物，这类食物主要有动物内脏，猪肉，海鲜，还有啤酒，菠菜等，都含嘌呤较高，应避免食用。另外还要注意避免高盐高脂肪食物，以防导致血尿酸升高而引起痛风发作。

　　二、对其它一些不利于痛风防治的食物，也应注意避免食用，除动物内脏外，还有一些酸性食物也应避免，因为酸性食物易致体内尿酸盐含量增多而加重病情。另外还有一些刺激性的辛辣食物及性属温热之物也应避免。

　　三、平时老年痛风患者可多吃一些强碱性的蔬菜瓜果，尤其是急性期出现关节红肿痛热时，可吃些清热、消肿、止痛食物，如荠菜、卷心菜、大白菜，还有冬瓜、黄瓜、胡萝卜、西瓜、梨、苏打饼干等，同时要注意多喝白开水，以稀释血液中的尿酸浓度，从而促进尿量增多。

　　四、老年人有痛风在饮食上还可配合一些食疗来调治，如可常喝南瓜玉米糊，或是用苹果、香蕉、梨各适量，切丁后入锅加水煮开后调入湿藕粉，搅匀成羹状服食，对尿酸排泄有帮助。因为这三种水果都是不含嘌呤的碱性果品，且含钾盐及维生素C，因此可促进淤积在体内的尿酸盐溶解。

　　上面就是关于老年人痛风在饮食上需要注意的一些事项。对于一些可缓解痛风的食物，平时应多吃，而一些可导致痛风症状加重的食物，则要注意避免，以防因饮食不当而导致病情加重。在饮食调理的同时，老年痛风患者还应注意听从医嘱来治疗，这样才能更好的控制血尿酸，避免痛风发作。