风寒咳嗽吃什么药，风寒感冒的饮食注意

　　一、风寒感冒应该吃哪些药才好呢

　　常见的感冒分为风寒感冒，风热感冒，流行性感冒。风寒感冒和风热感冒这两种感冒都是风邪侵袭人体肌表引起的。风寒感冒的症状是怕冷发热、头痛、全身酸痛，治疗用辛温解表法；风热感冒的症状是高热、口渴、咽喉痛，治疗用辛凉解表法。

　　年老体衰或平素体质羸弱者患感冒，大多偏寒性，为风寒感冒，主要表现为发热头痛、恶寒无汗、口淡不渴、咳嗽痰稀、鼻流清涕和大便溏泻等。患者可选用柴胡饮冲剂或含有防风、荆芥、杏仁、紫苏叶等成分的中成药。若恶寒症状不明显，可服速效感冒胶囊等。

　　在用药期间，应忌食鸭肉、青鱼、螃蟹、黄瓜、苦瓜、菠菜、茄子、茭白、海带、香蕉、柿子、雪梨、西瓜等寒性食物。

　　风热感冒吃什么药？

　　通常中青年患感冒，大多偏热性，主要表现为面红目赤、发热头痛、恶心呕吐、咽干舌燥、咳嗽痰稠、鼻塞无涕、微微出汗和大便干燥等。

　　风热感冒的治疗方法以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。服成药可选用银翘解毒片、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可以服用验方：薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天，每日一剂；或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克，每日一剂。

　　二、风寒感冒和风热感冒的区别是什么

　　1、恶寒发热：风寒感冒：由于风寒之邪侵袭肌表，而寒邪又属于阴邪，其性凝闭，人体阳气受到遏制，故而表现为发热较轻而比较怕冷；同时又由于毛孔受到闭塞，故而无汗。（恶寒重、发热轻、无汗）

　　风热感冒：因外感风热而非风寒故而表现为以发热为主，其畏风寒程度较轻，或仅仅表现出怕风；同时风热为阳邪，热蒸肌表，导致肌腠疏懈，故而可见虽有汗出而病情并不缓解。（恶寒轻、发热重，汗出而不解）

　　2、鼻塞：风寒感冒：鼻塞声音重，打喷嚏、常流出清鼻涕；

　　风热感冒：鼻塞、鼻流浊涕，若热势重，可流出黄稠浊涕。

　　3、咳嗽：风寒感冒：风寒感冒多表位喉咙痒，咳嗽，且咳痰较多，痰液清稀；

　　风热感冒：风热袭肺，导致肺失清肃，风热煎浊津液则咳嗽且咳痰黄稠。

　　4、口渴与否：风寒感冒：由于寒邪本身就属于阴邪，不易耗伤人体阴液，故而风寒感冒者多没有口干、口渴的症状表现，喝水时也喜欢喝热饮；（热饮、口不渴）

　　风热感冒：风热为阳邪，阳从火化，容易伤及阴津，故而风热感冒的人往往出现咽喉红肿疼痛，经常口干而渴，并且喜欢凉饮。（凉饮，口干口渴）

　　5、头痛：寒邪凝滞，由于寒邪束表，人体阳气被寒所扼不能散发，因此常表现有头痛、身体疼痛之症，常表现为头部及颈背部疼痛，并常兼有肢体骨节烦痛不适；而风热感冒则多表现为面目红赤、头脑胀痛。

　　6、病因区别：风寒感冒多是因劳累，再加上吹风或受凉，不慎感受风寒之邪外袭、肺气失宣所致，一般多在秋冬等季节发病较多。治疗方法的区别

　　风热感冒的病因：风热感冒，是风热之邪侵袭人体所引起的，风热感冒一年四季均可发生，而以春季更为多见。多由气候突变，寒暖失调，风热之邪乘机侵入人体所引起。

　　三、风寒咳嗽食疗方法有哪些

　　1、可乐煮姜

　　生姜1片，可乐适量，煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外，可乐煲姜能帮助暖胃止痛，促进肠胃蠕动，也可以帮助加速身体的血液循环。

　　2、萝卜葱白汤

　　萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表’化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　3、烤橘子

　　将橘子直接放到小火上烤，并不断翻动，烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会，剥去橘皮，让患者吃温热的橘瓣。大橘子可以分几次吃完，小贡橘可以吃一个，一天吃2～3次。这种方法确实对化痰止咳有一定的作用。比药物治疗口感好、有营养价值。但是，最好连同橘皮一起吃，因为其药效主要集中在橘皮里。而且橘子由于含有大量的维生素c，对于病人的抵抗力提高能够起到促进作用，因此风寒感冒咳嗽者不妨尝试看看。

　　4、紫苏茶

　　准备紫苏叶16克，红糖适量。将干紫苏叶揉成粗末，用沸水冲泡后加糖，代茶频饮。紫苏叶味辛，性温，归脾、肺经，具有发表散寒、行气宽中的作用，故适用于感冒的初期。

　　5、葱白粥

　　大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。具有散寒、发热的功效，在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。

　　四、预防感冒咳嗽要做到哪些事情

　　早发现：

　　一般感冒早期除了少量咳痰，同时还伴有鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏等症状。在这个时候就要注意，一旦咳嗽增多，就可以准备祛痰，及早服用祛痰类药物，减少痰液对气道的进一步刺激，控制病情。

　　早诊断：

　　虽然都是咳嗽，但却分为干咳和湿咳两种。干咳时人往往昏昏沉沉、嗓子灼热，想咳但却咳不出痰，常出现在感冒、支气管炎及肺炎初期。若干咳的症状加剧，会演变成湿咳。湿咳喉咙带痰，机体自发想要排出痰液，因而咳个不停。若咳嗽严重或咳嗽时痰中带血时，就要尽快就医，做相关检查。所以频繁咳嗽时就需要引起注意，不可拖延治疗或随意服用一些所谓的民间偏方。

　　早治疗：

　　1、战斗维生素

　　天冷的时候，身体的维生素D水平将持续下降，这会影响到人体抵御感冒的能力。加拿大研究者称，每周摄入10，000国际单位的维生素D3，能够将上呼吸道感染的风险减半。

　　2、不要摸东摸西

　　如果没有戴着无菌外科手套，就让双手离自己的脸远一些。研究表明，那些经常性碰触眼睛和鼻子的人，相对那些手比较老实的人，上呼吸道感染的几率会高41%。

　　3、酸奶你好

　　对付流感病毒也许有个神秘*，就是希腊酸奶。在《临床营养学》上发表的一项研究称：每日摄入定量的益生菌，能够把患上流感或感冒的风险降低27%。弗吉尼亚大学医学院鼻科学副教授史宾赛·佩恩博士称，目标为至少每天一份富含活性乳酸菌的希腊牛奶。