安神补心丸的作用，安神养心食疗方

　　一、安神补心丸的作用

　　安神补心丸是一种由丹参、五味子、石菖蒲、安神膏、菟丝子、墨旱莲、首乌藤、地黄、珍珠母、女贞子、辅料滑石粉等组成的药物，它的具体功效和作用当然与其各成分密不可分。首先，它有改善心血管系统的作用，因为其组成成分值得我们信赖。

　　安神补心丸里面的一些成分，对于加强心血管系统的心肌收缩力、改善心脏功能有良效，而且不增加心肌的耗氧量；其次，它有镇静中枢神经系统的功效，主要是由于它含有的五味子具有明显的镇静作用，五味子提取物和醇甲能延长睡眠时间。

　　仲夏苦夜短，开轩纳微凉”，想要赶在这闷热天气之前求得一点儿清凉、一点儿安神，这对于苦读的学子来说，也是一件很好的事情，因为压力太大真的会给人造成不可磨灭的压力，只要我们一起努力，什么事情都可以变得简单。

　　二、安神补心丸对失眠有效吗

　　失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。

　　安神补心丸成分为丹参、五味子（蒸）、石菖蒲、首乌藤、地黄、墨旱莲、女贞子、菟丝子、合欢皮、珍珠母。养心安神，用于心血不足、虚火内扰所致的心悸失眠、头晕耳鸣。

　　安神补心丸适用于阴血不足，虚火内扰，心失所养，神无所附所致的心悸，临床表现为心中动悸，烦躁易惊，头晕，耳鸣，失眠，健忘，或面色不华，唇舌色淡，或五心烦热，盗汗，口干，脉细弱。

　　安神补心丸有效解决失眠，提升睡眠质量，缓解头疼、眩晕、疲惫等现象；舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状，取得了很好的效果，且无明显毒副作用和依赖性，在帮助着人们真正实现自然健康的睡眠。

　　安神补心丸适用范围较广，副作用较小，主要适应于用脑过度、容易伤神的人群。但对于一些特殊人群，服用该药时也需谨慎：如感冒发热病人不宜服用本品；患有有高血压、心脏病、肝病、糖尿病和肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用；儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者也应在医师指导下服用；对于安神补心丸过敏者本品是禁用的。

　　三、养心安神食疗方

　　养心安神米糊

　　原料：用豆浆机的量杯量取1/2杯的莲子，1/5杯的花生，黑米1/2杯。

　　做法：可将莲子和花生一起浸泡一个晚上黑米浸泡一个晚上，浸泡后，将莲子弄成黄豆般大小，将十颗红枣清洗去核，掰碎，将花生，黑米，莲子，红枣一起放入豆浆机中，加入足量的水，按米糊功能键即可榨好后，可加入冰糖食之。

　　黄芪龙眼肉

　　原料：黄芪、龙眼肉各15克，炒酸枣仁、茯神各20克，党参、白术、当归、远志各10克，木香、炙甘草各6克，生姜3片，大枣3枚。

　　做法：上药共同加水煎煮两次，将药液合并混匀，分早、晚2次温服，每日1剂。

　　山药茯苓

　　原料：山药30克，茯苓、珍珠母各20克，山萸肉15克，熟地、牡丹皮、泽泻、柴胡、当归、白芍药各10克。

　　做法：水煎两次，将药液合并混匀，分早、晚2次温服，每日1剂。

　　山药韭菜子

　　原料：山药30克，韭菜子、石莲子、益母草各15克，山茱萸、熟地、覆盆子、菟丝子、枸杞子、五味子、金樱子、蛇床子各10克，补骨脂、淫羊藿各6克。

　　做法：水煎两次，将药液合并混匀，分早、晚2次温服，每日1剂。

　　养心安神白醋蛋

　　原料：陈白醋1.5克，鸡蛋1个。

　　做法：将鸡蛋打入碗中，将白醋放入其中。将放有白醋鸡蛋的碗置笼屉上或蒸饭锅内蒸熟即成。趁热服食，可加少量蜂蜜调味。每日晨起1碗蒸蛋，连服数日以上。主治心气虚心血不足的心悸，失眠等症。腹泻便溏者忌服。

　　四、安神养心茶

　　1、麦冬滋阴茶

　　材料：麦冬15g，五味子3g、百合、枸杞各9g。

　　做法：将药材洗干净后装进较大的茶壶中，加开水冲泡，代以茶饮，每天数次。

　　功效：收敛元气，宁神安心，滋阴护肝，能治疗口干，心慌等症状。

　　2、丹参活血茶

　　材料：桂枝6g，何首乌6g，玉竹15g，丹参3g，川七3g。

　　做法：将药材加3碗水放进锅里共煮，3碗水煮成1碗水，温服，三天一次。

　　功效：针对治疗胸闷胸痛，口干发力，嘴唇紫黑等患者有特出疗效，同时能滋阴养心，镇痛活血，润肺补肾。

　　3、宁心安神茶

　　材料：茯苓10克、远志10克、浮小麦15克、甘草4克、大枣4枚。

　　做法：将药一起放在锅中，用水煮30分钟后，去掉药渣，用壶装起，用作茶和，一天3到5次。

　　功效：适用于工作忙碌或学业压力较大的人群，能有效帮助舒缓压力，安心凝神。