艾叶泡澡能治咳嗽吗_艾叶泡澡的注意事项都有哪些啊

　　一、艾叶泡澡能不能治咳嗽呢

　　1，艾叶泡澡是不可以治疗咳嗽的，艾叶泡澡具有温经散寒活血调经的作用，并不具备止咳的作用。如果是轻微的受寒感冒的话可以使用艾叶进行泡澡，因为艾叶可以驱寒排吃，促进血液循环有效的治疗风寒感冒，但是如果是风热感冒的话，就不可以用艾叶泡澡，会加重病情的。

　　2，在用艾叶泡澡的时候一定要注意保暖，千万不要受凉，因为艾叶泡澡可以是身体的毛孔打开，如果受凉的话很容易引起感冒，而且还有可能是身体出现疼痛，所以在用艾叶泡澡的时候我们一定要注意保暖，在泡澡的过程中一定要多喝温开水，这样可以促进血液循环，排除体内毒素，而且还可以补充体内水份。

　　3，在用艾叶泡澡以后千万不要吃生冷油腻的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，以免给身体带来不适。还有就是哎呀泡澡一定要选择饭后半个小时进行，千万不要空腹或者是刚吃饱饭的时候泡澡，这样会引起腹部不适，容易出现晕阙的症状。

　　二、艾叶泡澡的功效与作用

　　艾叶泡澡的功效与作用：

　　艾叶泡澡能缓解疲劳、稳定情绪、清洁肌肤，有助于背部及周身的气血通畅，除了缓解和消除颈肩部的不适及腰酸背痛，对治疗风湿及全身脏器的保养也颇具疗效。

　　在用艾叶泡澡的时候，艾叶可以借助热水对人体造成局部的刺激作用，以及药物的药力作用，使得肌肤气血通畅，从而达到美容悦色的目的。

　　艾叶有暖宫的作用，用艾叶泡澡可以将艾叶的药力作用深入到肌肤身处，暖宫、调经的作用更加明显，对不孕症也有所帮助。

　　艾叶泡澡的具体方法

　　上面简单地介绍了艾叶泡澡的功效与作用，那么怎样用艾叶来泡澡呢？具体做法是取新鲜艾叶30-50克，在澡盆中用沸水泡10分钟，取出艾叶。澡盆中加凉水调至适宜水温即可泡澡，夏季已经到来，不妨常常用艾叶泡个澡吧！

　　三、艾叶泡澡的注意事项都有什么啊

　　1、艾叶泡澡最好是在饭后三十分钟后使用。

　　2、如果你是阴虚血热的人请勿使用，如果是严重高血压和心脏病的人泡澡的时候，温度不宜过高。而且，儿童和孕妇最好就不要使用艾叶泡澡。

　　3、艾叶泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、冲浪浴缸为佳；淋浴没有办法进行艾叶泡澡。

　　4、艾叶沐浴对水温要求因人而异，不是水温越高越好，以微烫舒适为佳，一般来说沐浴液的温度夏天为摄氏36℃—37℃，春秋为摄氏37℃—38℃，冬季为摄氏38℃—39℃，女性可以根据自身的适应性适当下调1—2℃，老年人可以根据自身的适应性适当上调1—2℃；有风湿病和痹症的患者可以把沐浴液温度适当上调1—2℃，微烫舒适为佳，不要过高。

　　5、每次沐浴时间长短因人而异，一般为30分钟为宜，但对风湿和痹症患者可以适当延长一些，身体处于出汗状态，感觉板结於堵部位缓解或消除为佳，可以根据自身适应程度适当添加一定的热水，使浴液温度保持在最舒服的温度下，老年人可以适当延长沐浴，但是不易过长，高血压和心脏病患者沐浴时间应适当减少，不要超过30分钟

　　6、沐浴与冲洗：艾叶沐浴时最好不要使用其他洗涤剂，艾叶沐浴香包沐浴液有很好的去污、杀菌和润肤功效，沐浴后的肌肤有很好的滑润感，浴液呈现黑红色，不会染污肌肤，浴后清水冲洗擦干即可。沐浴后注意保温防止受凉。

　　四、艾叶要怎么泡澡呢

　　1、我这里用的是艾叶还是去年的采摘的，这并不影响它的功效，也有说明效果会更好。把干的艾叶外面的灰都清洗干净再放入到锅内，再加入适量的水。

　　2、我用的是柴火烧水用了多长时候我也搞不清楚了，至少要把水烧得变色。

　　3、把艾叶的杆子都捞出来，留在水中的叶子不要捞出去。再把艾叶水到桶里。此时会有很大的热气。不要加入冷水，可以先用这个雾气薰一下脸部，或者是身上的某个部位。

　　4、等艾叶水不是那么热的时候就可以拿去洗澡了。但是请注意用艾叶水洗了澡以后不要马上用清水冲洗，建议到第二天再冲洗效果更加明显。

　　5、艾叶里面含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等。所以艾叶可以作为药物来使用。经过医学认证的，艾叶可以治疗很多种疾病，还可以止血增强免疫功能等作用。

　　6、艾叶可以拿来泡脚，尤其是身体有炎症的患者，像牙周炎，中耳炎等，就可以用艾叶水泡脚，通过泡脚下可以有效的祛虚火、寒火。每周可以用艾叶泡一次脚，泡脚的时候可以喝一杯红枣水，也可以加点姜。