红毛丹有哪些功效与作用，红毛丹对身体有好处吗_红毛丹有什么功效与作用

　　一、红毛丹有什么功效与作用

　　1、增强免疫力：红毛丹含有大量的维生素和矿物质，它具有清热解毒和提高身体免疫力的作用。

　　2、润肤养颜：红毛丹中的维他命C含量很高，对肌肤有着滋养的作用，还有美发的功效。

　　3、改善头晕：红毛丹含有丰富的铁元素，对于头晕、低血压具有很好的治疗功效。其性味甘温，果肉甘香甜美厚而多汁，还有人称它为中国岭南的荔枝，更有毛荔枝的别名。

　　4、增强免疫力：红毛丹含有大量的维生素和矿物质，它具有清热解毒和提高身体免疫力的作用。

　　5、润肤养颜：红毛丹中的维他命C含量很高，对肌肤有着滋养的作用，还有美发的功效。

　　6、改善头晕：红毛丹含有丰富的铁元素，对于头晕、低血压具有很好的治疗功效。

　　上述是我给大家介绍的关于红毛丹是不是热水性的水果以及红毛丹的功效与作用，相信大家已经对红毛丹的功效与作用非常了解了，希望我的回复对大家有所帮助。

　　二、红毛丹应该怎么保存呢

　　放入冰箱冷冻。这是人们自然能想到的保存方法，放到冰箱里面冷冻，吃的时候拿出来让它在室温下自然解冻。虽然味道吃起来差不多，不过红毛丹的外壳在解冻后就变黑了。放入冰箱冷藏。用密封袋子将红毛丹完全密封，放在冰箱里面冷藏，可以保鲜10天左右。不过外壳也难免出现暗淡的颜色，不像刚买回来的那么鲜红哦。

　　如果红毛丹的外果壳颜色变黑，内果皮有一些像烫伤斑点的话，这样的红毛丹就不能再吃了。所以，红毛丹最好还是买回来就吃，并不适宜久藏哦，这样的红毛丹是比较好的了，我们是不能把红毛丹保存太久的了，如果不能重视起来，就会让我们没有办法吃的健康了，那么红毛丹怎么吃是比较健康的呢，一起看看吧。

　　红毛丹因为外面有一层布满“触角”的外壳，看起来很硬很刺手，但是摸起来却很柔软哦。它的吃法和吃荔枝的方法相差无几，只要拨开毛刺然后双手拇指轻轻挤压外壳，就会看到果肉露出来了，甚至还会流出不少鲜甜的汁液哦。

　　三、吃红毛丹会上火吗

　　红毛丹和荔枝一样，吃多了会容易上火！红毛丹含有非常丰富的果糖，而且营养成分很多，就和荔枝一样，虽然上火程度比不上荔枝，但胃热的小伙伴吃多了很容易就上火，甚至爆发痘痘了，那么既然我们吃红毛丹是有可能会出现上火情况的了，那么我们对于这样的情况应该怎么解决呢，下面就让我们看看吃红毛丹上火了应该怎么办吧。

　　首先我们要去注意了，什么样的症状就说明我们出现了上火的情况呢，来看看吧。如果眼睛里面有红色的筋，经常口干，喝多少水都不排出（你们懂的），便便还受到阻碍！如果蹲厕超过15分钟的就要警惕便秘了哦。

　　而且上火的人还伴随着口臭，脸上长痘痘，花容月貌打折扣了。此时，牙肉也凑上了一脚，开始肿痛，甚至发炎，这时候如果我们有了这些情况，那么就说明我们是因为吃了太多的红毛丹而导致上火了哦。

　　吃红毛丹上火相信很多人都经历过，特别是本身胃热的人，就更容易上火了。而相对于上火的红毛丹而言，火龙果就属于凉性的水果，在吃红毛丹的同时，不妨准备几个火龙果哦，味道清甜，也能够起到清热和润肺的作用。

　　四、红毛丹的营养价值有哪些

　　富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。

　　红毛丹外观美，营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部分占41%-47.3%，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人。

　　红毛丹富含葡萄糖、蔗糖，还有大量的维生素C、氨基酸、碳水化合物和矿物质，果肉非常的美味多汁。

　　长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。它含有丰富之钙质，磷质与维他命C。

　　红毛丹果实营养丰富，供鲜食和加工制罐头，此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒。

　　种子含脂肪37%，油可制肥皂；树皮和树根含单宁及皂苷，新梢可作染料。此外，果树还可作为园林观赏树木。

　　红毛丹含有丰厚的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰厚的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养健壮、补血理气。健美发肤之成效。

　　红毛丹热量颇高，能加强疾病扣抗力、增补膂力，改善下痢及腹部寒凉不适。红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。