孕妇怎么避免分娩难产

　　女性怀孕之后就属于需要特殊关注的群体，因为在孕期和分娩的过程当中容易出现各种各样的问题，其中在分娩时难产是比较常见的一种紧急情况，这时候作为产妇和医生都需要稳定振作及时解决这一问题，保证新生儿顺利出生，而想要避免难产孕妇在孕期就需要多注意了，那么具体孕妇怎么避免分娩难产呢？

　　1、预防难产孕期保健非常重要，这时候孕妇就要学习如何预防和避免难产，积极地学习一些孕期、产期的教育和指导，同时在备孕期和孕初期就要配合医生做好各项身体检查和产检。

　　2、合理的饮食，孕妇在孕期不要认为多吃就是好，因为不仅会导致自己营养过剩也会让胎宝宝太过肥胖，可以通过合理饮食，在不缺少营养的前提下将胎儿控制保持体重增长合理，防止巨大儿在分娩时出现难产。而孕妇控制体重也是非常重要的，整个孕期体重增长不要超过12.5公斤，并且胎儿体重最好不要超过3.5公斤。

　　3、胎儿体重问题如果控制得当合理，还需要避免胎位异常，防止会导致难产，在平时孕妇要注意不要随便抚摸肚子，并且如果检查发现胎位异常，需要及时让医生纠正异常胎位，是最有效的预防胎位性难产的措施。

　　4、孕妇骨盆在正常发育的情况下，通过顺产分娩不超过3.5公斤体重的胎儿一般不会有大的问题。而如果胎儿的体重小于3公斤也不要担心，因为医学上胎儿2.5公斤为正常儿体重。

　　预防孕妇难产医护人员的助产技术也需要提高，做为助产医生一定要有能力尽早辨认孕产妇是否属于是难产，可以在遇到问题之后及时做出处理，比如可以在适当的时机采取人工破膜措施、催产素静脉点滴、及时为产妇改善分娩过程当中所遇到的异常产力等等。